半月板损伤修复期受损伤程度、患者年龄、治疗方式和康复训练等多种因素影响，轻度损伤保守治疗修复期2-3个月，手术修复因术式不同修复期3个月到6个月甚至更长，如轻度损伤保守治疗约2-3个月基本恢复，手术缝合术术后3-6个月完全恢复运动功能，部分切除术2-3个月基本恢复轻度活动，全部切除术3-6个月适应力学改变，康复训练规范程度和强度也影响修复期长短。
损伤程度
轻度损伤：如果是半月板的轻度退变或少量撕裂等较轻损伤，通过保守治疗（如休息、制动、物理治疗等），一般修复期可能在4-6周左右。此时半月板自身有一定的修复潜力，在合理的制动和康复干预下，损伤部位有可能逐渐恢复结构和功能。例如一些年轻患者，半月板轻度损伤，经过规范的保守治疗，约4周左右症状会有明显改善，逐步进入修复的稳定阶段。
中度损伤：对于中度的半月板损伤，如部分层裂等情况，保守治疗效果可能有限，可能需要考虑手术治疗。如果是行半月板缝合术，术后修复期相对较长，一般需要6-8周左右膝关节才能基本恢复相对稳定的状态，但完全恢复到正常的运动功能可能需要3-6个月。因为半月板缝合后需要一定时间让损伤部位纤维组织生长连接以实现修复，在这期间需要严格按照康复方案进行康复训练，避免过早负重等影响修复。
重度损伤：重度半月板损伤，如大部分撕裂甚至严重粉碎性损伤等，可能需要行半月板部分切除或全部切除手术。如果是部分切除，修复期相对会短一些，术后2-3周可以开始逐步进行简单的康复活动，2-3个月左右基本能恢复日常的轻度活动；如果是全部切除，修复期相对更复杂，因为半月板切除后膝关节的力学环境会发生改变，修复期可能需要3-6个月甚至更长时间来适应新的力学状态，并且在康复过程中要特别注意维持膝关节的稳定性和肌肉力量。
患者年龄
儿童：儿童半月板血运相对较丰富，损伤后修复潜力相对较大。但儿童半月板损伤相对较少见，一旦发生轻度损伤，修复期可能在3-4周左右。不过儿童在康复过程中需要家长密切配合，严格按照康复计划进行，因为儿童的膝关节还在发育中，不当的康复可能会影响膝关节的正常生长发育。例如儿童半月板轻度撕裂，经过正确的制动和康复训练，3-4周内损伤部位可得到较好修复。
青少年：青少年半月板损伤后的修复期一般介于儿童和成人之间。如果是青少年的半月板轻度损伤，修复期可能4-5周；如果是需要手术修复的情况，如半月板缝合术，术后修复期可能6-7周左右能基本恢复膝关节的基本活动能力，完全恢复运动功能可能需要2-4个月。青少年处于生长发育阶段，康复时要注重在促进半月板修复的同时，保证膝关节周围肌肉的正常发育和关节的正常活动范围。
成人：成人半月板血运相对不如儿童丰富，一般轻度损伤保守治疗修复期4-6周，手术修复的话根据手术方式不同修复期有所差异，如缝合术术后6-8周初步稳定，3-6个月完全恢复运动功能；部分切除术后2-3个月基本恢复轻度活动，全部切除术后3-6个月适应力学改变。
治疗方式
保守治疗：保守治疗主要适用于轻度半月板损伤，修复期相对较长且受患者自身依从性影响较大。一般需要患者严格制动休息，比如使用支具或石膏固定膝关节3-4周，之后逐步开始康复训练。在这整个保守治疗过程中，大约需要2-3个月才能基本恢复到接近正常的活动水平，但要完全恢复到受伤前的运动能力可能需要更长时间，一般3-6个月左右。如果患者在保守治疗期间不能严格遵医嘱制动和康复，可能会导致修复期延长，甚至损伤加重。
手术治疗：
半月板缝合术：术后需要较长时间的康复来促进半月板缝合处的愈合，一般术后6-8周内膝关节需要保持相对稳定，避免过早负重，之后逐步进行康复训练恢复关节活动度和肌肉力量，完全恢复正常运动功能通常需要3-6个月。不同患者的恢复情况会因个体差异有所不同，比如年轻患者恢复相对较快，年龄较大的患者恢复可能稍慢。
半月板部分切除术：术后修复期相对较短，一般术后2-3周可以开始进行轻度的膝关节活动，2-3个月左右基本能恢复日常的轻度活动，如行走等，但要恢复到进行剧烈运动可能需要3-4个月，并且在康复过程中要注意维持膝关节的稳定性，防止出现膝关节不稳等并发症。
半月板全部切除术：由于半月板切除后膝关节力学环境改变，修复期相对复杂。术后2-3周开始逐步进行康复训练，3-6个月左右基本能适应切除半月板后的膝关节状态，能够进行一般的日常活动，但要恢复到从事高强度运动则比较困难，因为膝关节的稳定性和运动功能会受到一定影响，康复过程中需要着重加强膝关节周围肌肉的力量训练来代偿半月板切除带来的影响。
康复训练情况
康复训练规范程度：在半月板损伤修复期，康复训练是否规范对修复期长短影响很大。如果康复训练严格按照医生制定的计划进行，包括早期的关节活动度训练、中期的肌肉力量训练（如股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等）、后期的平衡和本体感觉训练等，修复期会相对缩短。例如在半月板缝合术后，早期进行正确的关节活动度训练可以防止膝关节粘连，中期进行有效的股四头肌力量训练有助于维持膝关节的稳定性，促进半月板修复部位的恢复，这样整个修复期可能会比不规范康复训练的情况缩短1-2个月。
康复训练强度：康复训练强度要适中。如果康复训练强度过小，膝关节周围肌肉容易萎缩，关节活动度可能受限，导致修复期延长；如果康复训练强度过大，又可能导致半月板修复部位再次损伤，同样会延长修复期。比如股四头肌力量训练，要根据患者的恢复情况逐步增加负荷，从刚开始的小重量、少次数逐步增加到合适的强度，这样才能既促进肌肉力量恢复，又不影响半月板修复。
总之，半月板损伤的修复期不能一概而论，需要综合考虑损伤程度、患者年龄、治疗方式以及康复训练等多方面因素，一般轻度损伤保守治疗修复期可能2-3个月，手术修复根据不同术式修复期在3个月到6个月甚至更长时间不等。
