头发干枯脱发受遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病因素、不良生活习惯和环境因素等多方面影响。遗传因素会使有家族脱发史者风险增加；内分泌失调中雄激素水平变化、甲状腺功能异常可致脱发；营养不良里蛋白质、维生素、矿物质缺乏会影响头发；脂溢性皮炎、系统性红斑狼疮、贫血等疾病会引发；过度烫染、过度洗发、长期熬夜等不良生活习惯会损害；紫外线照射、空气污染等环境因素也会对头发造成伤害。
一、遗传因素
遗传因素是导致头发干枯脱发的重要原因之一。如果家族中有脱发的遗传史，那么个体发生头发干枯脱发的风险会显著增加。例如，雄激素性脱发具有明显的遗传倾向，男性患者中约60%可在家族中找到脱发的遗传背景，其发病机制与雄激素受体基因等相关基因的遗传变异有关，这些遗传因素会影响毛囊的生长周期，导致头发逐渐变细、干枯并最终脱落。不同性别在遗传因素影响下的表现可能有所不同，男性雄激素性脱发多从额颞部发际线后移开始，女性则多表现为头顶头发稀疏。
二、内分泌失调
1.雄激素水平变化：雄激素过多可能引发脱发问题。例如，在青春期后，雄激素分泌增加，对于有遗传易感性的个体，雄激素会使毛囊缩小，头发生长期缩短，从而导致头发变细、干枯且容易脱落。女性在多囊卵巢综合征等疾病状态下，也可能出现雄激素水平相对升高的情况，进而引起头发干枯脱发。
2.甲状腺功能异常：甲状腺激素对头发的生长起着重要作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响机体的新陈代谢，包括头发生长所需的营养物质供应和毛囊的正常功能，导致头发干枯、脆弱易脱落；而甲状腺功能亢进时，机体代谢过快，也可能干扰头发的正常生长周期，出现头发干枯脱发的现象。不同年龄阶段的人群都可能受到甲状腺功能异常的影响，儿童时期甲状腺功能异常可能影响头发生长发育，成年人则可能因各种原因导致甲状腺功能波动而出现头发问题。
三、营养不良
1.蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，属于蛋白质类物质。如果长期蛋白质摄入不足，会影响角蛋白的合成，导致头发干枯、脆弱，容易断裂和脱落。例如，素食者如果蛋白质摄入不均衡，就可能面临这种情况。不同生活方式的人群，如严格素食者需要更加注意蛋白质的合理搭配，确保从豆类、坚果、谷物等植物性食物中获取足够的优质蛋白质。
2.维生素缺乏：维生素B族对头发健康至关重要，尤其是维生素B7（生物素）、维生素B2、维生素B6等。缺乏维生素B7会影响头发角质蛋白的合成，导致头发干枯、脆弱易断；维生素B2缺乏可能影响头皮的正常代谢；维生素B6缺乏与脂溢性皮炎相关，而脂溢性皮炎可能进一步引发头发干枯脱发。维生素A缺乏会导致头皮角质化过度，影响毛囊功能；维生素C缺乏会影响胶原蛋白的合成，而胶原蛋白对头发的韧性有重要作用。不同年龄的人群对维生素的需求不同，儿童生长发育快，需要保证充足的维生素摄入来维持头发正常生长，成年人也应通过均衡饮食摄入各类维生素以维持头发健康。
3.矿物质缺乏：铁、锌等矿物质缺乏也会影响头发状况。铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致贫血，使得毛囊得不到充足的血液供应，影响头发生长，出现头发干枯、发黄、易脱落；锌参与头发角蛋白的合成和毛囊的正常代谢，缺锌会引起头发干枯、生长缓慢甚至脱发。不同生活方式下矿物质的摄入情况不同，例如素食者可能更容易缺铁，因为植物性食物中的铁吸收率相对较低，需要额外注意通过食用富含铁的食物如黑木耳、红枣等或补充剂来保证铁的摄入。
四、疾病因素
1.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎好发于头皮等皮脂腺丰富的部位，其发病与马拉色菌感染、皮脂分泌异常等有关。炎症会破坏毛囊周围的正常结构和功能，导致头发逐渐干枯、脱落，同时伴有头皮瘙痒、油腻等症状。各个年龄阶段都可能患脂溢性皮炎，儿童脂溢性皮炎可能与母体激素影响等因素有关，成年人则可能因生活压力、饮食不规律等诱发或加重病情。
2.系统性红斑狼疮：这是一种自身免疫性疾病，可累及皮肤和毛发，患者可能出现头发干枯、稀疏、易折断等脱发表现，同时还伴有面部红斑、关节疼痛等其他系统症状。系统性红斑狼疮在不同性别和年龄均可发病，女性发病率明显高于男性，发病年龄跨度较大，从儿童到老年人都有可能患病，需要长期规范治疗来控制病情，减少对头发等器官的损害。
3.贫血：除了前面提到的缺铁性贫血会导致头发问题外，其他类型的贫血如巨幼细胞贫血等，由于红细胞携氧能力下降，头皮毛囊得不到充足的氧气和营养供应，也会出现头发干枯、苍白、脱落等情况。不同年龄的贫血患者，儿童可能因营养不良、感染等引起贫血，成年人则可能因慢性疾病、失血等原因导致贫血，都需要针对贫血的病因进行治疗以改善头发状况。
五、不良生活习惯
1.过度烫染：频繁地烫染头发会对头发造成严重损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白结构，使头发失去水分和光泽，变得干枯、脆弱，容易断裂和脱落。无论是年轻人还是中老年人，过度烫染都会损害头发健康，尤其是经常进行时尚造型的人群更应注意控制烫染频率。
2.过度洗发：过于频繁地洗发会去除头发表面的天然油脂，导致头发失去油脂的保护，变得干枯。一般来说，油性头发可2-3天洗一次，干性头发可3-5天洗一次，具体频率应根据个人头发状况和生活环境等调整。不同生活方式下洗发频率不同，例如经常处于户外工作的人可能因头发沾染灰尘等需要适当增加洗发次数，但也要注意选择合适的洗发产品和控制洗发力度。
3.长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而影响头发的生长周期。熬夜会导致激素分泌失调，影响毛囊的正常代谢，使头发进入休止期的比例增加，出现头发干枯、脱发增多的情况。不同年龄阶段的人群长期熬夜对头发的影响类似，但年轻人可能因生活节奏快等更容易出现长期熬夜的情况，需要注意调整作息时间，保证充足的睡眠来维护头发健康。
六、环境因素
1.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会损伤头发的角质层，使头发中的水分流失，导致头发干枯、断裂。尤其是在海边、高原等紫外线强度较高的地区，人们如果不注意对头发的防护，头发受到紫外线伤害的风险更高。不同年龄的人群都需要注意头发的防晒，儿童的头发更娇嫩，应选择合适的帽子等防护措施来减少紫外线对头发的损害。
2.空气污染：空气中的污染物如灰尘、汽车尾气中的有害物质等会附着在头发上，堵塞毛囊，影响头发的正常生长，同时还可能对头发的角质层造成损伤，使头发变得干枯。生活在大城市等空气污染较严重地区的人群，头发更容易受到环境因素的影响，需要注意做好头发的清洁和防护工作，例如定期清洗头发，选择具有防护功能的护发产品等。
