骨折后通常可在受伤后3-7天开始适量补充蛋白粉,具体需结合骨折严重程度及消化功能判断。

轻度骨折或保守治疗者,若胃肠功能正常,术后3-5天即可开始补充,以促进软组织修复;手术或严重粉碎性骨折患者,因术后需禁食或胃肠功能较弱,建议待肠道排气、消化功能恢复后,约5-7天,再逐步添加。蛋白粉每日摄入量建议10-20克,避免过量增加肝肾负担。优先选择乳清蛋白粉,其氨基酸组成更接近人体需求。
补充期间需保证饮食均衡,搭配维生素D、钙片及富含膳食纤维的食物。若出现腹胀、腹泻等不适,应暂停使用并咨询医生。
骨折后通常可在受伤后3-7天开始适量补充蛋白粉,具体需结合骨折严重程度及消化功能判断。

轻度骨折或保守治疗者,若胃肠功能正常,术后3-5天即可开始补充,以促进软组织修复;手术或严重粉碎性骨折患者,因术后需禁食或胃肠功能较弱,建议待肠道排气、消化功能恢复后,约5-7天,再逐步添加。蛋白粉每日摄入量建议10-20克,避免过量增加肝肾负担。优先选择乳清蛋白粉,其氨基酸组成更接近人体需求。
补充期间需保证饮食均衡,搭配维生素D、钙片及富含膳食纤维的食物。若出现腹胀、腹泻等不适,应暂停使用并咨询医生。



