夜里咳嗽严重,建议调整睡眠环境、家庭护理缓解、药物治疗等。

1.调整睡眠环境
使用加湿器维持室内湿度40%-60%,避免干燥空气刺激呼吸道。定期清洁床品,使用防螨枕套,避免毛绒玩具堆积,减少尘螨、宠物毛发等过敏原。垫高枕头15-20厘米,使头部略高于胸部,防止鼻涕倒流引发咳嗽。
2.家庭护理缓解
睡前喝1杯温蜂蜜水或含服润喉糖,舒缓咽喉刺激。用热毛巾敷口鼻,或吸入热水蒸气5-10分钟,稀释痰液、减轻气道痉挛。
3.药物治疗
氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片,适用于过敏因素引起的夜间咳嗽,通过阻断组胺受体或炎症介质释放减轻过敏反应。复方甘草片具有镇咳祛痰作用,适用于咳嗽伴有少量痰液的情况。



