肩周炎采取药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法可以促进恢复。

1.药物治疗
疼痛急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,减轻炎症与疼痛。若疼痛剧烈,还可局部使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用药,药物成分能透过皮肤直达患处,快速缓解症状。
2.物理治疗
采用热敷、红外线照射、超声波治疗等方式,促进肩部血液循环,加速炎症消退。热敷时可用热毛巾或热水袋,每次15-20分钟,每日2-3次。红外线照射能深入组织,增强治疗效果。
3.康复锻炼
进行爬墙运动,面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动;还有钟摆运动,身体前倾,患侧手臂自然下垂,做前后、左右摆动。这些锻炼能增加肩关节活动度,防止肌肉萎缩。



