类风湿性关节炎疼痛可以通过合理用药止痛、物理治疗辅助、适度运动康复等方法帮助缓解。

1.合理用药止痛
遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,可抑制前列腺素合成,快速缓解关节疼痛与肿胀,需餐后服用以减少胃肠道刺激。若效果不佳,可在医生指导下使用糖皮质激素,如泼尼松,短期小剂量应用能控制炎症,但需警惕骨质疏松等副作用。
2.物理治疗辅助
热敷可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛;冷敷适用于急性发作期,能收缩血管,减轻肿胀。超声波、电疗等物理疗法也可改善关节功能,减轻疼痛。
3.适度运动康复
在疼痛可耐受范围内,进行如游泳、骑自行车等低强度有氧运动,能增强关节周围肌肉力量,提高关节稳定性。同时,进行关节活动度训练,防止关节僵硬。



