低烧时应以散热为主,盲目捂汗可能加重病情,需根据具体病因和身体状态科学处理。

低烧(37.3℃-38℃)多由病毒感染、炎症或免疫反应引发,此时体温调节中枢已启动散热机制,通过皮肤血管扩张、出汗等方式释放热量。若强行捂汗(如穿厚衣、盖厚被),会阻碍热量散发,导致体温进一步升高,甚至引发高热惊厥,尤其对儿童、老人或体弱者风险更高。
正确做法是保持环境通风,穿宽松透气的衣物,用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处辅助散热,同时多补充温水防止脱水。若伴随畏寒、寒战,可短暂加盖薄被,待寒战缓解后立即撤除。需注意,若低烧持续超过3天,或伴随头痛、皮疹、淋巴结肿大等症状,应及时就医排查结核、风湿等疾病。低烧处理需以“促进散热、观察病情”为核心,避免捂汗等传统误区。



