手肘关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等来处理。

1.休息制动
避免手肘过度活动,尤其是引发疼痛的动作,如频繁提重物、拧毛巾等。可使用护肘固定关节,减少关节负担,为受损组织修复创造条件。
2.物理治疗
急性疼痛期,用冰袋冷敷15-20分钟,每日数次,减轻炎症和肿胀;慢性疼痛期,改用热敷,促进血液循环,缓解肌肉紧张。也可进行超声波、电疗等物理治疗,加速组织修复。
3.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,减轻疼痛和炎症。若为感染性关节炎,需在医生指导下使用头孢呋辛、阿莫西林等抗生素进行治疗。
4.康复训练
疼痛缓解后,进行适当的手肘伸展、旋转等康复训练,增强关节周围肌肉力量,提高关节稳定性,预防疼痛复发。



