颈椎病引起头晕头疼,可以通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等来处理。

1.调整姿势
避免长时间低头或维持同一姿势,工作、学习间隙定时活动颈部,如做颈部伸展、旋转动作,每30-60分钟活动一次,减轻颈部肌肉紧张,改善椎动脉受压情况,缓解头晕头疼。
2.物理治疗
热敷颈部能促进血液循环,缓解肌肉痉挛,可用热毛巾或热水袋,每次15-20分钟,每日2-3次。也可前往正规医院进行牵引治疗,增大椎间隙,减轻对神经和血管的压迫。
3.药物治疗
若疼痛、头晕症状明显,可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬等,减轻炎症和疼痛;患者也可遵医嘱使用改善脑循环的药物,如氟桂利嗪,缓解头晕。
4.康复锻炼
患者可以进行颈部肌肉锻炼,如游泳、瑜伽中的颈部动作,增强颈部肌肉力量,稳定颈椎,减少头晕头疼发作。



