治疗男士早泄的方法有生活方式调整、行为疗法、药物治疗、心理干预等。

1.生活方式调整
保持规律作息、适度运动及均衡饮食,避免烟酒和过度疲劳。肥胖者减重可改善激素水平,间接缓解早泄。通过综合管理提升整体健康状态,辅助治疗早泄。
2.行为疗法
通过“停-动法”或“挤压法”训练控制射精反射。性交时在接近射精时暂停刺激,待冲动消退后继续,或由伴侣轻压阴茎头部降低敏感度。长期练习可延长射精潜伏期,需伴侣配合。
3.药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如达泊西汀等,是首选药物,通过调节神经递质延迟射精。局部麻醉剂,如利多卡因等,可降低阴茎敏感度,但需注意避免伴侣接触。需在医生指导下使用,避免副作用。
4.心理干预
焦虑、抑郁或过往性经历可能加重早泄,需通过心理咨询或性治疗师指导缓解心理压力。伴侣共同参与治疗,改善沟通与信任,可显著提高疗效。



