避孕并没有最好的方法,需结合个体健康状况、生活习惯及需求选择,常见的科学避孕方法包括使用避孕套、服用短效避孕药、放置宫内节育器、结扎手术等。

1.使用避孕套
物理屏障阻止精子进入,兼具预防性传播疾病功能,适合新婚或暂无生育计划者。需全程正确使用,选择合适尺寸,乳胶过敏者可选用聚氨酯材质。
2.服用短效避孕药
通过调节激素抑制排卵,正确服用有效率超99%,适合月经周期规律、无禁忌症的女性。需每日定时服用,漏服可能影响效果,服药前需排除血栓风险,40岁以上吸烟者慎用。
3.放置宫内节育器
含铜或激素的T型装置置入子宫,长效避孕,适合已生育、无生殖道感染者。激素型可减少经量,铜制型无激素副作用,但放置后需定期检查位置,少数人可能出现月经紊乱或腹痛。
4.结扎手术
男性输精管结扎或女性输卵管结扎,属永久避孕方式,适合确定不再生育的夫妻。手术创伤小,但复通成功率有限,需慎重考虑。



