突然外阴瘙痒可能与局部卫生不良、过敏反应、外阴阴道假丝酵母菌病等因素有关，要根据具体情况进行治疗。
1.局部卫生不良
若长期不更换内裤、经期未及时更换卫生巾，或清洁方式不当（如过度使用刺激性洗液），会导致外阴潮湿、细菌滋生，引发瘙痒。每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或刺激性产品；穿棉质透气内裤，勤换洗；经期每2-4小时更换卫生巾，保持局部干爽。
2.过敏反应
接触化纤材质内裤、劣质卫生巾、避孕套或局部药物后，可能引发皮肤过敏，出现红斑、水疱或脱屑，伴剧烈瘙痒。需立即停用可疑致敏物，更换为纯棉用品；短期外用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）缓解症状；若过敏严重，需口服抗组胺药（如氯雷他定）。
3.外阴阴道假丝酵母菌病
真菌感染导致阴道分泌物增多，呈豆腐渣样，刺激外阴引发瘙痒，夜间加重，可能伴排尿痛或性交痛。可以局部使用抗真菌药物（如克霉唑栓、咪康唑栓），严重者需口服氟康唑；治疗期间避免性生活，性伴侣需同步检查。
