脂溢性脱发好恢复，方法有头皮护理、生活方式调整、药物治疗、毛发移植等。
1.头皮护理
选择温和的洗发水，避免使用含皂基或刺激性强的产品，洗头时水温不宜过高，轻柔按摩头皮，避免用力搔抓；定期清洁头皮，去除多余油脂，防止毛囊堵塞；避免频繁染烫，染烫剂中的化学成分会损伤毛囊和头发，加重脱发。
2.生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜，熬夜会影响激素平衡，加重脂溢性脱发；饮食上多补充优质蛋白、B族维生素和锌、铁等矿物质，少吃油腻、高糖食物，减少皮脂腺分泌；学会调节情绪，避免长期精神紧张、焦虑，压力过大会加重脱发。
3.药物治疗
可遵医嘱口服非那雄胺等药物，能抑制雄激素对毛囊的破坏；外用米诺地尔溶液等药物，能促进毛囊血液循环，刺激毛发生长。
4.毛发移植
适合脱发严重的情况，提取后枕部健康的毛囊，移植到脱发区域，移植后的毛囊存活后可自然生长头发，效果持久。手术安全性较高，恢复较快，适合毛囊已萎缩的患者，术后需做好头皮护理，避免感染，同时配合药物治疗，维持原生发健康。
