类风湿手肿胀通常可以采取冷敷、抬高患肢、规范使用抗炎药物、适度康复锻炼、中医辅助调理等措施进行处理。

1、冷敷
手部肿胀急性期可用干净毛巾包裹冰袋冷敷,每次10-15分钟,每日2-3次,通过收缩血管减少炎症渗出,缓解肿胀和疼痛,注意避免冻伤皮肤。
2、抬高患肢
休息时将手部抬高至心脏水平以上,利用重力作用促进血液和淋巴液回流,减轻肿胀程度,夜间睡眠可用枕头垫高手臂辅助效果。
3、规范使用抗炎药物
遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,或抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特,通过抑制炎症反应控制病情进展,需定期监测肝肾功能。
4、适度康复锻炼
肿胀缓解后进行手指屈伸、握拳等轻柔运动,每日3-5次,每次5-10分钟,维持关节活动度,防止肌肉萎缩,避免过度用力加重损伤。
5、中医辅助调理
中医认为类风湿属“痹症”,可选用活血化瘀的中药如红花、当归熏洗患处,或针灸外关、合谷等穴位疏通经络,需由专业中医师辨证施治。
若手部肿胀持续加重,伴随关节畸形、发热或皮肤破溃,需立即就医排查感染或病情进展。



