月经少、卵巢早衰的治疗措施为作息规律、适度运动、饮食调整、药物治疗等。
1.作息规律
保证充足的睡眠，一般成年人建议7-8小时/天的睡眠时间。良好的睡眠有助于调节内分泌，对卵巢功能的维护有一定帮助。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌，加重卵巢早衰相关的月经异常情况。
2.适度运动
进行适合自己的运动，如每周坚持150分钟以上的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，有助于改善身体的整体机能，对卵巢功能的改善可能有积极作用。但要注意避免过度运动，过度运动可能会对身体造成不良影响，反而不利于卵巢功能的维护。
3.饮食调整
增加富含营养的食物摄入，如富含植物雌激素的豆类及其制品，大豆异黄酮具有弱雌激素样作用，可能对卵巢功能有一定的调节作用；多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的充足供应；摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。同时，要减少辛辣、油腻、高糖等刺激性食物的摄入。
4.药物治疗
在医生的指导下使用黄体酮、炔雌醇等药物，能够补充人体所需的雌孕激素，从而改善卵巢早衰。
