颈椎突起可采取姿势矫正、物理治疗、康复锻炼、药物治疗、手术治疗等方法治疗。
1.姿势矫正
需避免长时间低头、含胸驼背，保持颈椎自然生理曲度。看电脑时保持屏幕与视线平齐，看手机时尽量抬高设备，每隔30分钟起身活动颈椎，通过调整日常姿势减少颈椎压力，延缓突起进展，避免加重局部肌肉劳损。
2.物理治疗
适用于突起伴随疼痛、僵硬的情况，常用方法有热敷、红外线照射、超声波治疗等。热敷能促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛；超声波可减轻局部炎症反应，放松紧张的肌肉和韧带，减轻颈椎突起引起的不适，需在专业机构规范操作。
3.康复锻炼
需针对性强化颈部肌肉力量，如进行颈椎米字操、靠墙收下巴训练等，增强颈肩背部肌肉对颈椎的支撑力，维持颈椎稳定性。锻炼时动作要缓慢温和，避免剧烈扭转，长期坚持能改善颈椎力学平衡，减轻突起对周围组织的压迫，缓解症状。
4.药物治疗
如果突起伴随明显疼痛、神经压迫症状，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药、营养神经药物缓解症状，如布洛芬、乙哌立松等。
5.手术治疗
对于突起严重、压迫脊髓或神经且保守治疗无效者，需考虑手术治疗，通过矫正颈椎畸形、解除压迫，恢复颈椎正常功能，术后需配合康复训练促进恢复。
