双侧骶髂关节炎治疗方法为运动锻炼、物理治疗和药物治疗。
1.运动锻炼
成年人可进行适度的有氧运动，如游泳，游泳时水的浮力能减轻关节负重，同时锻炼肌肉力量，有助于维持脊柱和骶髂关节的灵活性；还可进行瑜伽等伸展运动，增强脊柱柔韧性，但要避免剧烈的对抗性运动。儿童需在专业人士指导下进行适当的轻柔运动，如伸展类的儿童康复运动，避免过度劳累和损伤关节，但要注意根据儿童的生长发育阶段调整运动强度和方式。
2.物理治疗
热疗可采用热敷、红外线照射等方法，通过促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。例如，每天热敷骶髂关节部位15-20分钟，温度不宜过高，避免烫伤。在急性炎症期可适当使用冷敷，如用冰袋冷敷骶髂关节，每次10-15分钟，有助于减轻局部炎症和疼痛，但要注意避免冻伤皮肤。对于有脊柱活动受限的患者，可在专业医疗机构进行适度的牵引治疗，缓解脊柱周围肌肉紧张，拉开椎间隙，一定程度上改善脊柱活动度，但需由专业医生操作，根据患者具体情况调整牵引重量和时间。
3.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬等，具有抗炎、止痛、消肿的作用，能缓解双侧骶髂关节炎引起的疼痛和炎症；改善病情抗风湿药，如柳氮磺胺吡啶等，对于病情有进展风险的患者可能会使用。
