避免怀孕的方法通常包括使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂、结扎手术等。
1、使用避孕套
避孕套是常见且有效的避孕方式之一，通过物理屏障阻止精子进入女性生殖道。正确使用不仅能避孕，还能降低性传播疾病风险。使用前需检查是否破损，全程佩戴，射精后及时取出，避免滑脱。
2、口服避孕药
短效口服避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需每日规律服用，避孕效果可靠。长期服用需定期检查肝肾功能及乳腺健康，40岁以上吸烟女性或存在血栓风险者慎用。
3、宫内节育器
宫内节育器是一种长效避孕装置，通过局部释放激素或铜离子干扰受精卵着床。适合无生育需求且无禁忌症的女性，放置后需定期复查位置，有效期通常为5至10年。
4、皮下埋植剂
皮下埋植剂通过缓释孕激素抑制排卵，一次植入可维持3至5年避孕效果。适合月经周期不规律或对雌激素敏感者，植入后可能出现月经不规律，但无需每日操作。
5、结扎手术
输卵管结扎或输精管结扎通过阻断生殖通道实现永久避孕，适合已无生育计划且接受手术风险者。手术需在正规医院进行，术后需休息观察，复通成功率有限。
若避孕失败或出现月经推迟、异常出血等症状，需及时进行早孕检测或就医排查。选择避孕方式前应咨询医生，根据年龄、健康状况及生育需求综合评估。
