治疗膝关节滑膜炎的方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
急性期需严格制动休息，避免膝关节负重活动，可佩戴护膝保护关节。抬高患肢促进静脉回流，减轻肿胀疼痛，同时注意关节保暖，避免受凉加重炎症反应。
2、药物治疗
非甾体抗炎药可缓解疼痛和肿胀，需遵医嘱短期使用。关节腔注射玻璃酸钠能润滑关节、保护软骨，适用于轻中度滑膜炎。若合并感染，需根据医生建议使用抗生素控制炎症。
3、物理治疗
超短波理疗通过热效应促进局部血液循环，加速炎症消退。超声波治疗可软化瘢痕组织，缓解关节僵硬。冷敷适用于急性期红肿热痛明显时，每次15-20分钟，每日2-3次。
4、中医治疗
针灸选取内外膝眼、阳陵泉等穴位，可疏通经络、消肿止痛。中药熏洗以活血化瘀、祛风散寒为原则，常用当归、红花等药材。推拿手法能松解粘连，改善关节活动度，需由专业医师操作。
5、手术治疗
反复发作或保守治疗无效的严重滑膜炎，可行关节镜下滑膜切除术，清除病变组织。若合并半月板损伤或骨关节炎，需同时处理合并症，术后需配合康复训练恢复关节功能。
若膝关节出现持续肿胀、活动受限或夜间痛醒，需及时就医排查感染或肿瘤等严重疾病。日常避免久蹲久站，控制体重减轻关节负担，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量。
