头上湿疹治疗措施有保持头皮清洁、使用药膏或药水、避免抓挠、调节饮食、保持头皮湿润、减少压力等。
1、保持头皮清洁
保持头皮的清洁是治疗湿疹的首要步骤。使用温和、不刺激的洗发水，每天或隔天清洗头发，避免污垢、油脂和汗水的积累。过度清洁或使用含有强烈化学成分的洗发水可能会加重头皮湿疹。
2、使用药膏或药水
局部应用含有激素类药物的药膏或药水可以有效缓解湿疹的炎症和瘙痒。常见的药物包括含氯雷他定、氢化可的松等药膏，但应遵医嘱使用，避免长时间过量使用。
3、避免抓挠
湿疹可能伴随强烈的瘙痒感，但抓挠会加重炎症，导致感染或加剧症状。保持头皮干燥，并尽量避免抓挠，必要时可以使用冷敷缓解瘙痒感。
4、调节饮食
某些食物可能加剧湿疹症状，尤其是辛辣食物、乳制品、糖分过高的食物等。可以通过改善饮食结构，增加蔬菜、水果和富含抗氧化成分的食物来帮助缓解湿疹症状。
5、保持头皮湿润
干燥的头皮容易加重湿疹的症状。使用温和的保湿产品，如不含香料的润发霜或头皮精华，保持头皮适度湿润。避免使用含有酒精等刺激性成分的头发护理产品。
6、减少压力
心理压力也可能加剧湿疹的发作或恶化。通过适当的放松方式，如冥想、深呼吸、运动等减压活动，能够帮助缓解湿疹的症状，并改善整体的皮肤健康。
需要注意的是，如果湿疹持续或加重，建议尽早就医，获得专业的治疗方案。
