脂溢性脱发可采取生活方式调整、头皮护理、药物治疗、毛发移植手术等方法治疗。
1.生活方式调整
饮食以清淡为主，减少高糖、高油、高脂食物摄入，这类食物会加重头皮油脂分泌，堵塞毛囊。多吃富含优质蛋白、B族维生素、锌元素的食物，如瘦肉、鱼虾、豆类、坚果等，为毛囊提供营养。避免熬夜，保证每天7-8小时睡眠，熬夜会加重内分泌紊乱，加剧脱发。适度运动，缓解压力，避免长期焦虑，不良情绪会影响毛囊健康。
2.头皮护理
选择温和的洗发水，如含酮康唑、二硫化硒的洗发水，每周使用1-2次，能抑制头皮真菌繁殖，减少油脂分泌，缓解头皮瘙痒、出油多的问题。洗头频率根据头皮出油情况调整，避免过度清洁或长期不洗头。洗头时水温不宜过高，用指腹轻轻按摩头皮，避免用力搔抓，减少对毛囊的损伤。避免频繁染烫，染烫剂中的化学成分会损伤毛囊和毛发。
3.药物治疗
可在医生指导下服用非那雄胺等药物，能抑制睾酮转化为二氢睾酮，减少对毛囊的损伤，延缓脱发进程。还可外用药物，如米诺地尔等，能刺激毛囊生长，延长毛发生长期。
4.毛发移植手术
对于脱发严重、药物治疗效果不佳的患者，可选择毛发移植手术。通过提取后枕部健康的毛囊，移植到脱发区域，移植后的毛囊能正常生长毛发，效果持久自然。手术适合脱发区域有一定皮肤条件、后枕部毛囊资源充足的患者，术后需做好护理，避免感染，遵医嘱用药，促进毛囊存活，同时搭配药物治疗，维持原生发健康。
