并无痛风吃什么水果最好这种说法，患者可以吃西瓜、梨、橙子等水果。
1.西瓜
西瓜的嘌呤含量极低，每100克西瓜中嘌呤含量通常低于10毫克。同时，西瓜的水分含量高，约为90%以上，充足的水分摄入有助于促进尿液生成，从而帮助尿酸通过尿液排出体外。对于痛风患者来说，适当食用西瓜可以增加尿量，减少尿酸在体内的潴留。而且西瓜富含维生素C等营养成分，维生素C具有一定的抗氧化作用，可能对缓解痛风相关的炎症有一定辅助作用，但需注意糖尿病患者食用时要控制量，因为西瓜含糖量相对较高，过多食用可能影响血糖控制。
2.梨
梨也是低嘌呤水果，每100克梨的嘌呤含量较低。梨富含水分，能为人体补充水分，促进尿酸排泄。此外，梨还含有膳食纤维等营养物质，膳食纤维有助于维持肠道正常功能，对于痛风患者整体的代谢调节有一定益处。一般人群均可适量食用梨，但对于脾胃虚寒的痛风患者，不宜过多生食梨，可考虑煮熟后食用，以减少对胃肠道的刺激。
3.橙子
橙子是维生素C的良好来源，每100克橙子中维生素C含量较高。多项研究表明，维生素C可以降低血尿酸水平，对痛风患者有一定的益处。因为维生素C能够促进尿酸的排泄，还可能通过抗氧化作用减轻尿酸盐结晶沉积引起的炎症反应。痛风患者每天可以适量食用橙子，一般建议每天吃1-2个中等大小的橙子比较合适。但需要注意的是，橙子含有一定的糖分，糖尿病合并痛风的患者在食用时要监测血糖，根据血糖情况调整食用量。
