狐臭去除方法为日常清洁护、饮食调节和手术治疗、激光治疗。
1.日常清洁护
保持身体清洁是减少狐臭的基础措施。每天用温水洗澡，特别是腋窝等容易出汗的部位。这是因为汗液混合皮肤表面的细菌会产生异味，通过清洁可以去除部分汗液和细菌。止汗剂或爽身粉等产品可以减少汗液分泌。止汗剂中的某些成分能阻塞汗腺导管，减少汗液排出。
2.饮食调节
过多食用辛辣、刺激性食物可能会加重狐臭。因为这类食物会刺激汗腺分泌更浓稠的汗液，从而加重异味。不同年龄人群都应注意，儿童饮食要清淡，避免过多食用辣条、辣椒等辛辣食物；成年人也要适度控制这类食物的摄取量；老年人消化功能相对较弱，更应避免食用过多刺激性强的食物。蔬菜水果富含维生素等营养物质，有助于维持身体代谢平衡。例如，苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜等蔬菜水果，能促进身体的正常代谢，从一定程度上改善体味。儿童可以通过制作蔬菜水果沙拉等方式增加摄入；成年人可在日常饮食中合理搭配；老年人可选择易于消化的蔬菜水果食用。
3.手术治疗
传统手术通过切除腋窝部位的大汗腺来达到去除狐臭的目的。但传统手术创伤较大，恢复时间较长。微创手术创伤小，恢复快。其原理是通过微小切口去除大汗腺。不同年龄段人群在符合手术指征时可考虑，但儿童仍需谨慎，成年人和老年人在评估身体状况后可根据自身情况选择。
4.激光治疗
利用激光的热能破坏大汗腺。激光治疗相对无创或创伤较小。儿童皮肤薄嫩，激光治疗需特别谨慎，要选择合适的激光参数；成年人可根据狐臭情况选择；老年人皮肤弹性等状况不同，也需在医生指导下评估是否适合激光治疗。
