膝盖酸痛患关节炎药物治疗方法为低冲击力运动、关节活动度训练、热敷、冷敷和药物治疗。

1.低冲击力运动
对于膝盖酸痛患关节炎的人群,游泳是很好的选择,水的浮力能减轻膝盖承受的体重压力,在游泳过程中腿部进行的划水、蹬水动作可锻炼腿部肌肉,增强膝关节周围肌肉力量,有助于稳定膝关节,一般每周可进行3-5次,每次30分钟左右。另外,骑自行车也是低冲击力运动,可选择平路骑行,避免爬坡等增加膝盖负担的情况,每次骑行时间可控制在20-30分钟,每周3-4次。
2.关节活动度训练
患者可在无痛范围内进行膝关节的屈伸练习,比如坐在椅子上,缓慢地将小腿伸直抬起,保持几秒后再缓慢放下,重复10-15次为一组,每天可进行3-4组。还可以进行膝关节的旋转活动度训练,仰卧位,屈膝90°,然后缓慢地向内、向外旋转小腿,每个方向重复10-15次,每天2-3次。
3.热敷
可以用温热的毛巾或热水袋对膝盖进行热敷,温度以感觉舒适不烫伤皮肤为宜,每次热敷15-20分钟,每天可进行2-3次。热敷能够促进膝关节周围的血液循环,缓解肌肉紧张,减轻酸痛症状。对于老年患者,由于皮肤感觉相对迟钝,要注意控制热敷温度和时间,避免烫伤。
4.冷敷
在急性炎症期,比如膝盖有红肿热痛明显时,可以进行冷敷,用冰袋包裹毛巾后敷在膝盖上,每次冷敷10-15分钟,每天可冷敷2-3次。冷敷能够减轻局部炎症反应和肿胀。但对于患有血管疾病或感觉障碍的患者,要谨慎使用冷敷,防止冻伤或加重血液循环问题。
5.药物治疗
一些非甾体抗炎药,如布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等,可减轻关节炎引起的膝盖酸痛、肿胀等炎症反应,但对于有消化道溃疡病史的患者要慎用,因为这类药物可能会刺激胃肠道,引起恶心、呕吐、溃疡等不良反应。
对于一些病情相对较轻但保守治疗效果不佳的患者,关节镜手术是一种选择。当关节炎病情严重,膝关节软骨严重磨损,疼痛剧烈,严重影响日常生活时,人工膝关节置换术可能是最终的治疗手段。



