人体晨起头晕可能由多种因素引起，包括血压波动（正常呈“双峰一谷”节律，部分高血压患者晨起血压骤升可致头晕，不同年龄段表现不同）、睡眠呼吸暂停综合征（睡眠中呼吸暂停致血氧降，脑部供氧不足引发头晕，中老年肥胖男性多见）、颈椎病（姿势不当致颈椎压迫椎动脉，脑部供血不足引发头晕，长期伏案等不良姿势人群易患）、低血糖（部分人群晨起低血糖致脑部能量不足头晕，糖尿病患者需注意）、耳部疾病（如梅尼埃病致反复发作眩晕引发晨起头晕，中青年多见）、贫血（红细胞或血红蛋白不足致脑部供氧不足引发头晕，不同人群易患情况不同）。
一、血压波动因素
人体血压在一天中会有波动，早上睡醒时可能处于血压的波动时段。正常情况下，血压呈现“双峰一谷”的昼夜节律，早上6-10点和下午4-8点是血压的两个高峰时段，部分高血压患者在睡醒时血压可能升高，从而引发头晕症状。例如有研究显示，约30%-50%的高血压患者存在清晨血压骤升现象，这种血压的异常波动会影响脑部的血液供应，导致头晕。对于不同年龄段的人群，血压波动的表现可能有所不同，年轻人若长期熬夜、精神压力大等也可能出现晨起血压波动相关头晕；老年人由于血管弹性下降，血压调节能力减弱，更易受晨起血压波动影响。
二、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠过程中会出现呼吸暂停或低通气现象，导致血氧饱和度下降。早上睡醒时，身体尚未完全从缺氧状态中恢复，脑部供氧不足，就会引起头晕。该病症在中老年人群中较为常见，尤其是肥胖的中老年男性。有研究表明，睡眠呼吸暂停综合征患者晨起头晕的发生率可高达80%左右。睡眠呼吸暂停会反复打断睡眠，使睡眠质量下降，进而影响醒来时的身体状态，不同体重指数的人群患睡眠呼吸暂停综合征的风险不同，肥胖人群风险更高，肥胖导致上气道狭窄，更易引发呼吸暂停相关问题。
三、颈椎病因素
如果患有颈椎病，尤其是颈椎骨质增生、椎间盘突出等情况，在睡眠姿势不当等因素影响下，晨起时颈椎的位置可能发生改变，压迫椎动脉，导致脑部供血不足，引起头晕。长期伏案工作、颈部姿势不良的人群，如办公室职员、长期使用电子设备的人群，患颈椎病的风险较高，不同年龄段中，长期保持不良姿势的人群更易出现这种情况，年轻人若长期低头等不良生活方式也会增加颈椎病变风险，进而引发晨起头晕。
四、低血糖因素
部分人群早上睡醒时可能发生低血糖，尤其是糖尿病患者使用降糖药物不当、空腹睡眠等情况。血糖过低时，脑部能量供应不足，会出现头晕症状，还可能伴有心慌、手抖、出汗等表现。糖尿病患者在调整降糖方案时需特别注意晨起血糖情况，不同糖尿病患者的病情不同，使用的降糖药物不同，发生低血糖的风险和表现也有差异，老年糖尿病患者由于机体调节能力下降，发生低血糖时症状可能不典型，更需关注。
五、耳部疾病因素
某些耳部疾病也可能导致晨起头晕，如梅尼埃病。梅尼埃病是一种内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水，患者会出现反复发作的旋转性眩晕，常伴恶心、呕吐、耳鸣、听力下降等症状，晨起时可能诱发头晕发作。该疾病可发生于各个年龄段，中青年多见，病因可能与内耳血液循环障碍、病毒感染等因素有关。
六、贫血因素
贫血患者体内红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致携氧能力下降，晨起时脑部供氧相对不足，引起头晕。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。长期营养不良、月经过多、胃肠道疾病等都可能导致贫血。不同年龄段中，女性由于生理特点，更易发生缺铁性贫血，儿童若营养不良也可能出现贫血相关问题，贫血患者晨起头晕的程度可能与贫血的严重程度相关。
