要促进早产儿身高追上正常足月儿，需多方面努力：定期监测身高，依矫正月龄评估；确保营养供给，坚持母乳喂养或用合适早产儿配方奶；关注先天性疾病、感染性疾病等影响并及时处理；保证早产儿充足睡眠，每天睡15-20小时；适当进行被动运动、俯卧位训练等；低出生体重早产儿要特别关注，定期随访，密切观察，注意保暖。
一、评估生长情况
早产儿身高未追上正常足月儿，首先要定期监测身高。可通过专业的儿童生长发育监测量表，根据矫正月龄来评估身高是否在正常范围内。矫正月龄计算方法为：矫正月龄=实际月龄-（40-出生孕周）/4，出生孕周越小，矫正月龄计算的时间越长。例如，出生孕周为30周的早产儿，实际月龄3个月时，矫正月龄=3-（40-30）/4=3-2.5=0.5个月，以此来准确评估不同月龄早产儿的生长状况。
二、确保营养供给
母乳喂养：母乳是早产儿最好的食物，母乳中含有丰富的营养物质和免疫球蛋白等，对早产儿的生长发育极为重要。母乳中的营养成分更易于早产儿消化吸收，能为其生长提供充足的能量和营养物质。母亲应尽量坚持母乳喂养，并且要注意自身的营养摄入，保证母乳的质量。
早产儿配方奶：对于无法进行母乳喂养或母乳喂养不足的早产儿，应选择适合的早产儿配方奶。早产儿配方奶是根据早产儿的生长需求专门配制的，含有更高的蛋白质、能量、矿物质等营养成分。一般来说，早产儿需要从配方奶中获取足够的热量，每100毫升早产儿配方奶提供的能量约为70-80千卡左右，同时要保证足够的蛋白质摄入，通常早产儿配方奶中的蛋白质含量在12-20g/L左右，以满足其快速生长的需求。
三、关注疾病影响
先天性疾病：一些先天性疾病可能会影响早产儿的生长，如先天性心脏病等。先天性心脏病会导致心脏的供血、供氧不足，从而影响全身的营养供应和生长发育。如果早产儿存在先天性心脏病，需要及时就医，评估病情的严重程度，并根据医生的建议进行相应的治疗或干预，病情稳定后有助于身高的追赶生长。
感染性疾病：早产儿由于自身免疫力较低，容易发生感染性疾病，如肺炎等。感染会引起身体的炎症反应，消耗体内的营养物质，影响生长激素的分泌等，从而阻碍身高的增长。一旦发现早产儿有感染迹象，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应立即就医，进行抗感染治疗，控制感染后利于生长恢复。
四、保证充足睡眠
睡眠对早产儿的生长发育至关重要。睡眠时身体会分泌大量的生长激素，促进骨骼的生长和身体的发育。早产儿每天需要保证足够的睡眠时间，一般来说，早产儿24小时的睡眠时间可达到15-20小时左右。营造安静、舒适的睡眠环境，有助于早产儿进入深度睡眠状态，从而促进身高的追赶。例如，保持室内温度适宜（22-25℃左右）、湿度适中（50%-60%左右），减少外界噪音干扰等。
五、适当进行运动
被动运动：在早产儿清醒且状态良好时，家长可以为其进行适当的被动运动，如活动四肢等。被动运动可以促进血液循环，刺激骨骼、肌肉的发育。例如，轻轻活动早产儿的手臂和腿部，每个肢体可活动5-10次，每天可进行2-3次。这种运动要轻柔，避免过度用力伤害早产儿。
俯卧位训练：在早产儿清醒且有成人监护的情况下，可以适当进行俯卧位训练，每次训练时间不宜过长，从3-5分钟开始逐渐增加。俯卧位训练有助于锻炼早产儿的颈部、背部肌肉力量，对身体的整体发育包括身高增长有一定帮助，但要注意防止早产儿窒息等意外情况发生。
六、特殊人群温馨提示
对于早产儿，尤其是低出生体重早产儿（出生体重＜1500g），在整个生长追赶过程中需要特别关注。要定期带早产儿到儿童保健科进行随访，由专业的医生根据其生长发育情况调整喂养方案、运动计划等。同时，家长要密切观察早产儿的精神状态、吃奶情况等，如有异常及时就医。在护理过程中要注意保暖，避免早产儿因寒冷刺激导致生长激素分泌受影响等情况，因为寒冷可能会引起早产儿应激反应，不利于其生长发育。
