减轻鱼尾纹的方法分为非侵入性和侵入性，非侵入性包括日常皮肤护理（清洁保湿、防晒、使用抗皱护肤品）和注射美容（肉毒素注射、填充剂注射），侵入性包括激光治疗（选合适激光类型、术后护理）和手术治疗（严重鱼尾纹可手术但有风险需评估身体状况）。
一、非侵入性方法
（一）日常皮肤护理
1.清洁与保湿
选择温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。每天使用具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的产品。透明质酸可以大量捕捉水分，使皮肤保持水润状态，研究表明，定期使用含透明质酸的保湿产品能在一定程度上改善皮肤的干燥状况，对减轻鱼尾纹的潜在影响有帮助。对于不同年龄人群，保湿都是基础且重要的步骤，儿童皮肤薄嫩，选择温和无刺激的儿童专用保湿产品；成年人根据肤质选择合适的产品；老年人皮肤老化，更需要加强保湿。
防晒也至关重要，紫外线会加速皮肤衰老，导致皱纹产生。每天外出时应使用防晒霜，SPF值建议选择30以上，且要注意定期补涂。不同生活方式人群，如长期室外工作者、喜欢户外运动的人群，更要严格做好防晒措施，以减少紫外线对皮肤的伤害，进而延缓鱼尾纹的形成。
2.使用抗皱护肤品
一些含有维A酸的护肤品有一定的抗皱效果。维A酸可以促进皮肤细胞更新，刺激胶原蛋白合成。但需要注意的是，维A酸可能会引起皮肤刺激等不良反应，使用时要从小剂量开始，建立皮肤耐受性。对于有病史的人群，如皮肤敏感病史者需谨慎使用，孕妇禁用。不同年龄阶段对维A酸的耐受程度不同，年轻人相对可能耐受度稍好，但也需谨慎观察皮肤反应。
（二）注射美容
1.肉毒素注射
肉毒素可以阻断神经肌肉接头处的神经传导，使眼部周围过度收缩的肌肉松弛，从而达到减轻鱼尾纹的效果。一般注射后数天即可看到效果，效果通常可以维持3-6个月。但肉毒素注射需要由专业医生操作，要选择正规的医疗机构和有资质的医生。对于不同年龄人群，儿童绝对不能进行肉毒素注射，成年人要根据自身情况谨慎选择；有眼部疾病病史、神经系统疾病病史等人群需提前告知医生，由医生评估是否适合注射。
2.填充剂注射
常用的填充剂有玻尿酸等。玻尿酸可以填充皮肤凹陷，增加皮肤的容积，从而减轻鱼尾纹。不同品牌和类型的玻尿酸维持时间有所不同，一般在6-12个月左右。填充剂注射同样需要专业医生操作，在注射前要与医生充分沟通，告知病史等情况。对于年龄较小的人群，不建议进行填充剂注射；有过敏病史者需谨慎，因为部分填充剂可能引起过敏反应。
二、侵入性方法
（一）激光治疗
1.激光类型与原理
例如点阵激光，它可以刺激皮肤的修复机制，促进胶原蛋白再生，改善皮肤的纹理和弹性，从而减轻鱼尾纹。激光治疗需要根据皮肤的具体状况选择合适的参数。对于不同年龄人群，儿童皮肤娇嫩，不适合激光治疗；成年人根据皮肤老化程度等因素选择合适的激光治疗方案；老年人皮肤老化严重，激光治疗可能有一定效果，但要注意术后护理。有皮肤感染病史、近期有暴晒史等人群在激光治疗前需告知医生，医生会评估是否适合进行激光治疗。
2.术后护理
激光治疗后皮肤会有一定程度的反应，如轻微红肿等，需要严格按照医生的要求进行护理。治疗后要保持皮肤清洁，避免感染，避免暴晒，按照医生指示使用修复产品等。不同生活方式人群，如术后需要长时间户外工作的人群，要特别注意术后的防晒等护理措施，以促进皮肤更好地恢复。
（二）手术治疗
1.面部提升术等相关手术
对于较严重的鱼尾纹，手术治疗可能是一种选择，如面部提升术等。手术会对皮肤和肌肉进行调整，以达到减轻鱼尾纹的目的。但手术有一定的风险，如感染、出血、瘢痕形成等。手术前需要进行全面的身体评估，对于有基础疾病如高血压、糖尿病等的人群，需要将基础疾病控制在相对稳定的状态才能考虑手术。不同年龄人群，老年人身体机能相对较弱，手术风险相对较高，需要更加谨慎评估；年轻人如果鱼尾纹严重且有手术意愿，也需要充分了解手术风险后再做决定。有凝血功能障碍病史等人群不适合进行手术治疗。
