风热感冒可通过一般治疗、饮食调理、中医治疗及特殊人群注意事项来应对。一般治疗包括休息保暖与增加水分摄入；饮食上宜吃清热蔬果与清淡易消化食物，避免辛辣油腻温热性食物；中医可采用银翘散、桑菊饮等中药方剂及针灸推拿等方法；儿童要注重护理与非药物干预，老年人需综合基础疾病谨慎治疗。
一、一般治疗
1.休息与保暖：风热感冒患者需保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗疾病。同时要注意保暖，避免再次受寒加重病情，但也要注意室内通风，保持空气流通。对于儿童来说，要营造舒适安静的休息环境，保证睡眠时间；对于老年人，要根据其身体状况调整室内温度，避免因过热或过冷而影响恢复。
2.增加水分摄入：多喝水有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以饮用温水、淡盐水或适量的果汁等。儿童由于新陈代谢快且容易失水，更要注意保证水分摄入，可少量多次饮用；老年人则要根据自身肾脏功能等情况合理控制饮水量。
二、饮食调理
1.适宜食物：
蔬果类：多吃一些具有清热作用的蔬果，如绿豆、苦瓜、梨、甘蔗等。绿豆具有清热解毒的功效，可煮成绿豆汤饮用；苦瓜能清热泻火，可清炒或凉拌食用；梨有清热润肺的作用，可直接食用或熬梨汤。儿童可以将梨做成梨泥等适合其口感的形式；老年人消化功能相对较弱，食用时要注意烹饪方式，避免过于生硬难以消化。
清淡易消化食物：选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。小米粥容易消化，还能补充能量；面条也是比较温和的食物，适合风热感冒患者食用。儿童的饮食要注重营养均衡且易于消化，可在小米粥中添加少量蔬菜末等；老年人的饮食要考虑其牙齿咀嚼和消化能力，面条可煮得软烂些。
2.避免食物：避免食用辛辣、油腻、温热性食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等。辛辣食物会加重体内的热象，油腻食物不易消化，会增加肠胃负担，温热性食物会助长体内的风热之邪。儿童要特别注意避免食用辛辣刺激的零食等；老年人本身可能存在一些基础疾病，如高血脂等，更要严格避免油腻食物的摄入。
三、中医治疗
1.中药方剂：
银翘散：具有辛凉解表的功效，主要药物有金银花、连翘、薄荷、桔梗等。现代药理学研究表明，银翘散中的药物成分具有抗菌、抗病毒等作用。对于风热感冒初期，出现发热、微恶风寒、咽痛等症状有较好的疗效。但儿童使用时要根据其年龄和体重等调整药物剂量；老年人如果有基础疾病，使用前要咨询医生，看是否与其他药物有相互作用等。
桑菊饮：主要功效为疏风清热、宣肺止咳，药物组成有桑叶、菊花、杏仁、连翘等。适用于风热感冒初起，以咳嗽为主症的患者。儿童服用时要注意药物的口感等情况，可适当调整服用方式；老年人服用时要关注自身的身体反应，如出现不适要及时就医。
2.针灸推拿：
针灸：可选取风池、大椎、曲池等穴位进行针刺。风池穴能疏风清热，大椎穴有清热解表的作用，曲池穴可清热利湿。针刺时要根据患者的体质等情况进行操作，儿童由于皮肤娇嫩等，要选择合适的针刺手法和深度；老年人要考虑其穴位的敏感度等，避免过度刺激。
推拿：对于儿童可以进行简单的推拿手法，如推攒竹、推坎宫、揉太阳等。推攒竹能疏风解表，推坎宫可醒脑明目，揉太阳有清热解表的功效。推拿时要注意力度适中，根据儿童的耐受程度进行操作；老年人如果适合推拿，要选择专业的推拿人员进行操作，避免因手法不当造成损伤。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童风热感冒时要更加注重护理。在药物选择上要避免使用不适合儿童的药物，优先采用非药物干预方法。如体温未超过38.5℃时，可通过物理降温等方式，如用温毛巾擦拭额头、腋窝等部位。同时要密切观察儿童的病情变化，如出现高热不退、精神萎靡等情况要及时就医。
2.老年人：老年人往往伴有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等。在治疗风热感冒时要综合考虑其基础疾病情况。在使用任何治疗方法或药物时都要谨慎，避免因治疗感冒而影响基础疾病的控制。例如在使用中药时，要考虑药物对其基础疾病的影响，如一些中药可能会影响血糖、血压等，要在医生的指导下合理应用。
