日常需保湿护肤，干性皮肤更要注重，随年龄增长30岁后需加强，防晒可防紫外线损伤致法令纹加重，各人群都要防晒，医美有注射填充（透明质酸填充适合中青年皮肤凹陷者，孕妇哺乳期不宜，自体脂肪填充取自自身无排异但需多次注射，身体有严重心脑血管病者不适合）和光电治疗（射频治疗可刺激胶原蛋白再生需多次，皮肤有感染病灶等不适合，激光治疗如非剥脱性激光可促胶原蛋白生成，光敏性皮肤需谨慎），还可面部按摩，用无名指和中指指腹从法令纹外侧向内侧打圈，力度适中，每天2-3次，长期坚持可能减轻法令纹，不同年龄人群可尝试，老年人按摩力度要轻柔。
一、日常护理与生活方式调整
1.保湿护肤
皮肤干燥会加重法令纹，日常应使用具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸（玻尿酸）的面霜等。透明质酸能结合大量水分，使皮肤保持水润状态。一般来说，干性皮肤人群更需要注重保湿，可选择保湿力度较强的产品。例如，透明质酸可以与皮肤中的水分结合，形成保湿层，每天早晚清洁面部后均匀涂抹于面部，能有效改善皮肤干燥状况，对减轻法令纹有一定帮助。
随着年龄增长，皮肤的保湿能力会下降，30岁以后这种情况更为明显，所以各年龄段人群都应关注皮肤保湿，但30岁以上人群更需加强保湿护理。
2.防晒
紫外线会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛，加重法令纹。应每天使用防晒霜，防晒指数（SPF）建议选择30以上的产品。例如，SPF30的防晒霜能阻挡约97%的紫外线UVB。无论是室内工作还是室外活动，都需要做好防晒，因为紫外线可透过玻璃照射到皮肤。不同人群中，长期户外活动的人群如农民、户外工作者等更应严格防晒，他们暴露在紫外线下的时间长，皮肤受紫外线损伤导致法令纹加重的风险更高。
二、医美治疗方法
1.注射填充
透明质酸填充：透明质酸是一种天然存在于人体的物质，通过注射到法令纹部位，可以填充凹陷，使皮肤变得平整。临床研究表明，注射透明质酸后，法令纹的改善效果可维持6-12个月左右。一般来说，中青年人群如果法令纹是由于皮肤凹陷引起的，适合进行透明质酸填充。但对于孕妇或正在哺乳期的女性，不建议进行透明质酸填充，因为目前关于其对胎儿或婴儿的影响尚不明确。
自体脂肪填充：取自自身的脂肪，经过处理后注射到法令纹区域。自体脂肪填充的优点是不会出现排异反应，效果相对持久。研究显示，自体脂肪填充后的存活率大约在30%-70%左右，需要多次注射可能才能达到理想效果。对于一些身体较为健康，有多余脂肪可供提取部位的人群适用，如身体局部脂肪堆积较多的人。但对于患有严重心脑血管疾病的人群，不适合进行自体脂肪填充，因为手术过程中可能存在一定风险。
2.光电治疗
射频治疗：射频技术可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而改善法令纹。射频治疗通过产生热能作用于皮肤真皮层，促使胶原蛋白收缩和新生。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔几周。例如，经过3-5次射频治疗后，法令纹可得到一定程度的改善。不同皮肤类型的人群对射频治疗的反应可能不同，油性皮肤人群可能在治疗后皮肤油脂分泌会有一定调整，但总体不影响治疗效果。对于皮肤有感染病灶或患有严重皮肤病的人群，不适合进行射频治疗。
激光治疗：某些激光设备可以针对法令纹部位进行治疗，如非剥脱性激光。非剥脱性激光可以刺激皮肤的修复机制，促进胶原蛋白生成。激光治疗后需要注意皮肤的护理，避免阳光直射等。例如，二氧化碳激光等可能会有一定的剥脱作用，但非剥脱性激光相对更温和。对于光敏性皮肤的人群，使用激光治疗需要格外谨慎，因为他们对激光的耐受性较差，可能会出现更严重的皮肤反应。
三、面部按摩
1.正确按摩手法
用无名指和中指的指腹，从法令纹的外侧向内侧轻轻打圈按摩。每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。按摩时要注意力度适中，避免过度拉扯皮肤。通过按摩可以促进面部血液循环，帮助皮肤更好地吸收营养物质，长期坚持可能对减轻法令纹有一定帮助。不同年龄人群都可以尝试面部按摩，但对于皮肤较为敏感脆弱的老年人，按摩力度需要更轻柔，防止损伤皮肤。
