受孕受多种因素影响，包括精子和卵子正常产生、相遇，时间因素及特殊情况影响。男性需产生正常精子，女性需正常排卵，输卵管要通畅且生殖道环境合适；月经周期规律或不规律女性要把握排卵期，排卵期内合适性生活频率等有助于受孕；年龄、疾病、生活方式等特殊情况均会对受孕产生影响，如高龄女性、男性受孕难度增加，女性多囊卵巢综合征等、男性精索静脉曲张等疾病影响受孕，饮食、运动、吸烟饮酒等生活方式也与受孕相关。
一、受孕的基本条件
（一）精子和卵子的正常产生
1.男性方面：男性需要产生正常的精子，其数量、活力、形态等需符合正常标准。正常成年男性每次射精量约2-6毫升，每毫升精液中的精子数应≥1500万，精子的活力（前向运动精子≥32%）、形态正常精子比例≥4%等需在正常范围，这样才能保证有足够数量和质量的精子参与受孕过程。从年龄因素看，男性生育能力随年龄增长有下降趋势，35岁以后生育能力可能逐渐降低，但并非绝对不能受孕，只是风险相对增加。生活方式方面，长期吸烟、酗酒、接触放射性物质或有毒化学物质等会影响精子质量，从而影响受孕几率。
2.女性方面：女性需要有正常的卵子排出。女性的卵巢每月会有一个优势卵泡发育成熟并排出卵子，正常的月经周期是卵子正常排出的基础，一般月经周期规律的女性，排卵多发生在下次月经来潮前14天左右。年龄对女性卵子质量和数量影响显著，女性在35岁以后卵子质量开始下降，数量减少，40岁以后明显加速，这会降低受孕的可能性，且增加了受孕后胎儿染色体异常等风险。生活方式上，过度节食导致体重过低或肥胖、长期精神压力过大等都可能影响内分泌，进而影响卵子的正常排出。
（二）精子与卵子的相遇
1.输卵管的通畅：精子和卵子需要在输卵管内相遇结合形成受精卵。输卵管必须保持通畅，这样精子才能顺利通过输卵管与卵子相遇。任何导致输卵管堵塞的因素都可能阻碍受孕，如盆腔炎、输卵管炎、子宫内膜异位症等疾病都可能引起输卵管粘连、堵塞，影响精子和卵子的结合。
2.合适的生殖道环境：女性生殖道内的环境要适合精子的存活和运输以及受精卵的着床。阴道的酸碱度、宫颈黏液的性状等都需要处于正常状态，以保证精子能够顺利通过宫颈进入子宫腔，再到达输卵管与卵子结合。例如，正常宫颈黏液在排卵期会变得稀薄、清亮，有利于精子通过。
二、受孕的时间因素
（一）排卵期的把握
1.月经周期规律的女性：对于月经周期规律（周期为28-30天左右）的女性，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这个时间段内进行性生活，受孕的几率相对较高。例如，一位女性月经周期为30天，假设本次月经第一天是1号，那么下次月经来潮大概是31号，排卵日则为17号左右，排卵期就是12号-21号。
2.月经周期不规律的女性：月经周期不规律的女性可以通过多种方法来监测排卵期，如基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测等。基础体温测定是通过每天早晨测量基础体温来判断，排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃；宫颈黏液观察是通过观察宫颈黏液的性状变化来判断，排卵期宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长；排卵试纸则是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵时间。
（二）受孕的最佳时机综合考虑
在排卵期内，选择合适的性生活频率也有助于受孕。一般建议在排卵期内每隔1-2天进行一次性生活，这样可以保证有足够数量的精子在女性生殖道内等待卵子的排出，提高受孕的几率。同时，性生活时女性可适当抬高臀部，性生活后不要立即起身活动，让精子在女性生殖道内停留更长时间，有利于精子与卵子的相遇。
三、特殊情况对受孕的影响
（一）年龄因素
1.年轻女性：20-30岁左右的女性生育力相对较强，卵子质量较好，受孕几率相对较高，但也需要注意保持健康的生活方式，避免不良因素影响受孕。
2.高龄女性：35岁以上的女性属于高龄产妇，受孕难度增加，卵子质量下降，染色体异常风险增加，容易出现流产、胎儿畸形等情况。高龄女性在备孕前应进行全面的孕前检查，包括妇科检查、染色体检查、内分泌检查等，孕期需要加强产检，密切监测胎儿的发育情况。
3.男性高龄：男性随着年龄增长，精子质量也会下降，35岁以上男性精子的活力、形态等可能出现异常，同样会影响受孕几率和胎儿的健康，所以男性备孕也应注意年龄因素的影响。
（二）疾病因素
1.女性疾病：患有多囊卵巢综合征的女性，常存在排卵障碍、雄激素水平升高等问题，会影响卵子的正常排出和受孕；子宫内膜异位症患者，异位的内膜组织会影响盆腔内环境，干扰受精卵的着床，导致受孕困难。这些女性需要积极治疗原发疾病，在病情得到控制后再尝试受孕。
2.男性疾病：患有精索静脉曲张的男性，会影响睾丸的生精功能和精子的质量，导致精子活力下降、畸形率增加等，从而影响受孕。男性如果发现有生殖系统相关疾病，应及时就医诊治。
（三）生活方式因素
1.饮食：均衡的饮食对于受孕很重要。女性应保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，如多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类、豆类等。缺乏某些营养物质可能会影响卵子的质量和排卵，例如缺乏叶酸可能增加胎儿神经管畸形的风险，所以备孕期女性应补充叶酸。男性也需要摄入均衡的饮食，保证精子的正常生成和质量，如摄入富含锌的食物，锌对精子的生成、活力等有重要作用。
2.运动：适当的运动可以提高身体的免疫力和身体素质，有助于受孕。女性可以选择有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持3-5次，每次30分钟左右；男性也可以进行适量的运动，如球类运动、跑步等，但要避免过度运动导致身体疲劳。
3.吸烟饮酒：吸烟和饮酒对受孕有明显的不良影响。女性吸烟会影响卵子的质量和排卵，增加流产、早产等风险；男性吸烟饮酒会影响精子的质量和数量。所以备孕夫妻应戒烟戒酒，以提高受孕几率和孕育健康胎儿。
