女性气虚可通过一般治疗、药物治疗、艾灸调理、穴位按摩等来处理。

1.一般治疗
多吃补气食物,如乌骨鸡、山药、红枣、粳米等。避免过度劳累,保证充足睡眠;适度运动如太极拳、散步,避免大汗淋漓耗气;保持情绪稳定,减少焦虑抑郁对气的耗伤。
2.药物治疗
患者可以在医生指导下服用补中益气丸、玉屏风丸等中成药进行调理。
3.艾灸调理
选择补气的穴位进行艾灸,如气海穴、关元穴、足三里穴等。
4.穴位按摩
每日按揉足三里穴、气海穴各3-5分钟,以酸胀为度,可促进气血运行,增强补气功效。
女性气虚可通过一般治疗、药物治疗、艾灸调理、穴位按摩等来处理。

1.一般治疗
多吃补气食物,如乌骨鸡、山药、红枣、粳米等。避免过度劳累,保证充足睡眠;适度运动如太极拳、散步,避免大汗淋漓耗气;保持情绪稳定,减少焦虑抑郁对气的耗伤。
2.药物治疗
患者可以在医生指导下服用补中益气丸、玉屏风丸等中成药进行调理。
3.艾灸调理
选择补气的穴位进行艾灸,如气海穴、关元穴、足三里穴等。
4.穴位按摩
每日按揉足三里穴、气海穴各3-5分钟,以酸胀为度,可促进气血运行,增强补气功效。



