中医治耳鸣的方法包括中药调理、针灸疗法、耳穴压豆、日常调护等。

1.中药调理
肝肾阴虚型可遵医嘱服用杞菊地黄丸,以滋阴补肾;气血不足者可在医生指导下服用归脾丸,以补益气血。
2.针灸疗法
选取听宫、翳风等耳周穴位,配合太溪、三阴交等远端穴位。实证耳鸣多用泻法,虚证采用补法或温针灸。
3.耳穴压豆
将王不留行籽贴敷于耳部肾、内耳、神门等反射区,每日按压3-5次,每次1-2分钟,3天更换一次。适用于慢性耳鸣,需配合其他疗法。
4.日常调护
保持规律作息,避免熬夜;饮食宜清淡,多食黑芝麻、核桃等补肾食材;减少咖啡因摄入,远离噪音环境。



