卵巢功能不好想要怀孕,可通过生活方式调整、药物治疗、辅助生殖技术等方式提高受孕概率。

1.生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜,保证每日7-8小时睡眠;饮食上增加优质蛋白摄入,如鱼肉、豆制品,适量补充富含维生素E的坚果;每周进行3-5次中等强度运动,如快走、游泳;戒烟限酒,避免接触有毒有害物质。
2.药物治疗
在医生指导下使用促排卵药物,如枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等,促进卵泡发育和排卵;用药期间需配合超声检查和激素水平检测,根据结果调整用药方案。
3.辅助生殖技术
若药物治疗无效,可考虑体外受精-胚胎移植技术(试管婴儿),通过促排卵获取多个卵子,在实验室完成受精后选择优质胚胎移植;卵巢储备极低者还可尝试微刺激方案或自然周期取卵。



