导致肾虚的常见原因有过度劳累透支、情志失调内伤、不良生活习惯、先天禀赋不足、慢性疾病耗损等。

1.过度劳累透支
长期体力或脑力过劳,导致身体代谢产物堆积,加重肾脏排泄负担,引发腰酸乏力、精神萎靡等肾精耗伤症状。
2.情志失调内伤
长期焦虑、抑郁或压力过大,导致肝气郁结,进而影响肾水功能,出现头晕耳鸣、记忆力减退等肾阴不足表现。
3.不良生活习惯
熬夜、纵欲过度或滥用药物,直接损伤肾精,导致腰膝冷痛、性欲减退等肾阳虚症状。
4.先天禀赋不足
遗传因素或母体孕期营养缺乏,导致肾脏发育不良,出现生长发育迟缓、腰膝酸软等先天肾虚表现。
5.慢性疾病耗损
长期糖尿病、高血压等慢性病,会通过代谢紊乱或血管损伤间接影响肾脏,引发肾气亏虚,表现为夜尿增多、性功能下降。



