治疗胃酸过多的方法有药物治疗、饮食调整、生活方式干预、心理调节等。

1.药物治疗
抗酸剂如铝碳酸镁、碳酸氢钠片,可快速中和胃酸,缓解烧心、反酸,但作用时间短,适合短期症状控制。质子泵抑制剂(如奥美拉唑)和H受体拮抗剂(如雷尼替丁),通过抑制胃酸分泌减少胃酸量,疗程通常4-8周,需遵医嘱使用。促胃动力药如多潘立酮,可加速胃排空,减少胃酸反流,适用于伴腹胀、恶心者。
2.饮食调整
避免辛辣、油腻、过酸(如柑橘)、过甜(如蛋糕)及咖啡、酒精等刺激性食物;少食多餐,每餐七分饱,睡前2-3小时不进食;适量摄入碱性食物(如苏打饼干、香蕉)中和胃酸。
3.生活方式干预
抬高床头15-20厘米,减少夜间反流;戒烟,因烟草会削弱食管下括约肌功能;控制体重,避免腹压增高加重反流。
4.心理调节
长期焦虑、压力可能诱发胃酸分泌,可通过冥想、瑜伽或心理咨询缓解情绪,辅助治疗。



