关节半月板损伤中医治疗的方法有中药内服、针灸疗法、推拿手法、中药外敷、功能锻炼等。

1.中药内服
根据气血瘀滞或肝肾不足证型,选用桃红四物汤等活血化瘀,独活寄生汤等补益肝肾,需由中医师辨证调整方剂,避免自行用药。
2.针灸疗法
选取犊鼻、阳陵泉等穴位,通过电针或温针灸刺激经络,急性期每日1次,慢性期隔日1次,10次为1疗程,可缓解疼痛并促进组织修复。
3.推拿手法
采用揉捏、点按等手法松解关节周围肌肉粘连,配合被动屈伸活动改善关节功能,急性期手法宜轻柔,避免暴力操作加重损伤。
4.中药外敷
急性期遵医嘱使用栀子粉、黄柏粉等消肿止痛,慢性期用艾叶、红花等温经通络,制成膏药贴敷,每日更换1次,配合热敷增强药物渗透。
5.功能锻炼
损伤稳定后逐步进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练,增强股四头肌力量,恢复期可练习八段锦、太极拳等柔缓运动,避免跑跳等加重关节负荷的动作。



