中医解决过敏问题可采取饮食情志调护、辨证中药内服、中药外治干预、穴位针灸调理等方法。
1.饮食情志调护
避免食用海鲜、芒果等易致敏食物，以及辛辣、生冷食物，防止助湿生热加重过敏；多吃山药、莲子、大枣等健脾益气的食材，增强体质。中医认为情志不畅会加重过敏，需保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式缓解焦虑，避免肝气郁结影响脏腑功能，辅助改善过敏体质。
2.辨证中药内服
中医认为过敏多与肺卫不固、脾虚湿蕴、肾阳不足相关。肺卫不固者可用玉屏风丸等药物，能益气固表，改善遇风过敏、鼻塞流涕；脾虚湿蕴者选参苓白术散玉屏风丸，可健脾祛湿，缓解湿疹、荨麻疹伴腹胀便溏；肾阳不足者用金匮肾气丸玉屏风丸，可温肾助阳，减轻冬季过敏加重、畏寒肢冷。需遵医嘱按个体证候调整方药，从根源调理体质。
3.中药外治干预
针对皮肤过敏，将苦参、地肤子、防风等清热祛湿、祛风止痒的中药煎水，外洗或湿敷患处，每次15-20分钟，缓解皮疹、瘙痒；鼻过敏者可用辛夷、苍耳子等煎水熏蒸鼻腔，通利鼻窍，减轻鼻塞、打喷嚏。外治可直接作用于病位，快速缓解局部症状，辅助内服中药增强疗效。
4.穴位针灸调理
选取肺俞、脾俞、肾俞等背俞穴，调节脏腑功能；配合曲池、血海穴，清热凉血、祛风止痒，改善皮肤过敏；鼻过敏加迎香穴，通鼻开窍。通过针刺或艾灸刺激穴位，调和气血、扶正祛邪，增强机体对过敏原的耐受度，减少过敏发作频率，需由专业医师操作。
