感冒后有一般处理措施，包括休息补水和饮食调整；有症状缓解方法，如物理缓解喉咙痛、缓解头痛；还需注意医疗干预情况，如症状持续加重等需就医，医生可能通过血常规等检查判断感冒类型并进行相应治疗，用药要遵医嘱，儿童和老年人用药有特殊注意事项。
一、一般处理措施
1.休息与补水
充足的休息有助于身体的自我修复，感冒时身体处于应激状态，需要更多的能量来对抗病原体，休息可以减少身体的能量消耗。一般来说，每天应保证7-8小时的睡眠时间。同时，要多喝水，建议每天饮用1500-2000毫升的水，水可以促进新陈代谢，帮助排出体内的毒素，保持呼吸道黏膜的湿润，缓解喉咙痛等症状。对于不同年龄的人群，儿童需要根据体重适当调整饮水量，婴儿可以通过增加母乳喂养或配方奶的摄入来补充水分；成年人则可以根据自己的感觉，如口渴程度来调整饮水量，但一般不低于上述范围；老年人由于身体机能的变化，也需要保证充足的水分摄入，但要注意避免一次性大量饮水，可少量多次饮用。
2.饮食调整
饮食应选择清淡、易消化的食物，例如米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道和消化道黏膜，加重喉咙痛等症状。对于有过敏史的人群，要特别注意避免食用可能引起过敏的食物。儿童的饮食需要更加注意营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，可以适当增加蔬菜汤、果汁等的摄入，但要注意果汁的糖分含量，避免过多饮用导致血糖波动。老年人的饮食要考虑其消化功能，尽量选择软烂的食物，同时保证足够的营养供应。
二、症状缓解方法
1.物理缓解喉咙痛
可以使用温盐水漱口，一般使用温的淡盐水，浓度约为0.9%，也就是每100毫升水中加入约0.9克盐。漱口可以清洁口腔和咽喉部，减轻炎症和疼痛。儿童漱口时要注意避免吞咽过多盐水，可由家长帮助进行。对于喉咙痛较为严重的情况，还可以使用加湿器增加空气湿度，保持室内空气湿度在40%-60%左右，湿润的空气可以缓解喉咙干燥和疼痛。不同年龄段的人群对湿度的感受略有不同，儿童的呼吸道黏膜相对娇嫩，适宜的湿度更为重要；老年人则要注意根据自身情况调整加湿器的使用，避免空气湿度过高导致呼吸道不适。
2.缓解头痛
可以通过适当的头部按摩来缓解头痛，用手指轻轻按摩太阳穴等部位，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。对于头痛较为轻微的情况，也可以通过安静休息、避免强光刺激等方式来缓解。儿童头痛时，家长要注意观察儿童的情绪和行为变化，避免过度紧张，可通过轻柔的安抚和舒适的环境来帮助缓解头痛；老年人头痛时要特别注意是否有其他潜在的健康问题，如高血压等，若头痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。
三、医疗干预情况
1.需要就医的情况
如果感冒头痛喉咙痛症状持续加重，例如喉咙痛剧烈到无法吞咽食物，头痛程度加剧且伴有发热（体温超过38.5℃且持续不退）、呕吐、意识改变等症状时，需要及时就医。儿童如果出现感冒头痛喉咙痛，且精神状态不佳、呼吸急促等情况也应立即就医，因为儿童的免疫系统尚未完全发育，病情变化可能较快。老年人由于身体机能下降，对疾病的耐受能力较差，一旦出现上述严重症状也应尽快就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
2.可能的检查与治疗
医生可能会进行血常规等检查来判断是病毒性感冒还是细菌性感冒。如果是病毒性感冒，一般以对症治疗为主；如果是细菌性感冒，可能会根据情况使用抗生素进行治疗。但在使用药物时要严格遵循医嘱，特别是对于儿童和老年人，要注意药物的禁忌证和合适的剂型等。例如，儿童一般不推荐使用含有咖啡因等成分的止痛药来缓解头痛，而老年人使用某些药物时要考虑其肝肾功能等因素对药物代谢的影响。
