厌食症在体重与体型方面表现为无合理原因体重显著下降、体型过度消瘦;饮食行为上有强烈厌食情绪、进食量大幅减少、回避特定食物;心理及行为相关有过度关注体重体型、伴情绪问题、存在认知偏差;不同人群如青少年、成年女性、男性各有特点,若怀疑有厌食症表现应及时寻求专业医生帮助进行诊断及干预。
一、体重与体型方面
1.体重显著下降:在没有刻意节食或增加运动量等合理原因的情况下,体重在短时间内(通常数周或数月)出现明显下降。例如,青少年可能原本符合其年龄段身高对应的正常体重范围,但之后体重持续低于正常标准,可通过体质指数(BMI)来初步判断,BMI=体重(千克)/身高(米)的平方,一般成人BMI低于18.5可能提示体重过低相关问题,对于青少年可参考其生长发育曲线来评估体重变化。
2.体型变化:身体变得过于消瘦,外观上能明显看出骨骼突出等情况,比如面部颧骨突出、四肢纤细等,与自身原本的体型差异较大,且这种体型变化不符合正常的生长发育或健康状况下的体型改变规律。
二、饮食行为方面
1.强烈的厌食情绪:对食物缺乏兴趣,甚至产生持续的厌恶感,看到食物没有想吃的欲望,或者即使进食也觉得是一种负担。这种情绪可能贯穿于大部分时间,不是偶尔的一时不想吃东西。
2.进食量大幅减少:相比正常情况下的进食量,明显减少。例如,原本一顿能吃一定量的主食、蔬菜等,现在每餐的进食量显著降低,可能仅吃少量食物甚至完全不想吃。而且这种进食量的减少不是因为食物种类不喜欢等简单原因,而是一种持续性的、对进食的抗拒。
3.回避特定食物:可能对某些类型的食物有特别的回避,比如只吃非常有限的几种食物,而拒绝摄入其他大部分食物类别,像只吃水果、很少吃主食和蛋白质类食物等,并且这种回避不是基于食物口味等正常偏好,而是一种异常的、刻意的避开。
三、心理及行为相关方面
1.过度关注体重和体型:持续过度关注自己的体重、体型,经常测量体重,对自己的身材不满,即使体重已经很低仍觉得自己很胖,有强烈的想要减肥的念头,并且会采取一些不恰当的方式来控制体重,如过度运动、滥用泻药等。
2.情绪问题:可能伴有抑郁、焦虑等情绪问题,比如情绪低落、烦躁不安、容易发脾气等,这些情绪问题往往与饮食方面的异常相互影响,形成一种恶性循环。例如,因为厌食导致情绪不佳,而情绪不佳又进一步影响进食情况。
3.认知偏差:存在对身体形象的认知偏差,不能正确认识自己的真实体型和健康状况,固执地认为自己需要减肥等,即使他人指出其体型已经偏瘦等情况,仍不认同。
四、不同人群特点
1.青少年群体:青少年处于生长发育阶段,厌食症可能对其身体发育产生较大影响。除了上述普遍表现外,还可能影响身高增长、第二性征发育等。例如,女孩可能出现月经紊乱等情况,这是因为身体营养不足影响了内分泌系统。而且青少年可能因为学业压力等因素,厌食症的表现可能被部分掩盖或不易被及时发现,需要家长和老师密切关注其饮食、体型以及情绪等方面的变化。
2.成年女性群体:成年女性可能因为社会文化中对瘦的过度推崇等因素,更容易出现厌食症相关表现。同时,月经周期等生理方面的变化可能更为明显地受到厌食症的影响,如月经不调甚至闭经等。而且成年女性可能在社交、工作等方面因为体型变化而产生更多心理压力,进一步加重厌食症的症状。
3.男性群体:男性厌食症患者相对较少,但也有发生。其表现可能在体重下降、饮食行为异常等方面与其他人群类似,但可能在心理认知等方面有其特点,比如可能更不容易承认自己对体型的过度关注等情况,需要家人和医生仔细观察和询问来发现问题。
如果怀疑自己有厌食症相关表现,应及时寻求专业医生的帮助,通过全面的身体检查、心理评估等进行准确诊断,以便采取合适的干预措施。



