痤疮的护理与干预包括日常清洁护理要选合适洁面产品并注意清洁方法，生活方式调整需控制饮食、规律作息、减少压力，医疗干预有外用过氧苯甲酰、维A酸类及口服抗生素、异维A酸等药物，特殊人群如儿童、孕期、老年痤疮各有注意事项。
一、日常清洁护理
1.选择合适洁面产品：油性皮肤的痤疮患者可选用含氨基酸或皂基型的温和洁面产品，每天清洁面部1-2次，能有效清除皮肤表面多余油脂、灰尘和细菌，减少毛孔堵塞风险。例如，氨基酸洁面产品性质温和，不会过度破坏皮肤屏障，适合大多数肤质，包括痤疮患者。对于干性痤疮皮肤，应选择温和且保湿的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，进一步加重痤疮。
2.注意清洁方法：清洁时用温水洗脸，水温不宜过高或过低，过高会刺激皮肤，过低不利于清洁。用手指轻轻打圈按摩面部，时间控制在1-2分钟，然后用清水彻底冲洗干净，擦干面部时动作要轻柔，避免用力擦拭损伤皮肤。
二、生活方式调整
1.饮食控制：减少高糖、高油食物摄入，如糖果、油炸食品等。研究表明，高糖饮食可导致胰岛素样生长因子-1水平升高，刺激皮脂腺分泌油脂，从而加重痤疮。多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、西兰花等，蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，有助于维持皮肤正常代谢。对于青春期痤疮患者，由于激素水平变化，更要注意饮食调整，避免痤疮加重。
2.规律作息：保证充足睡眠，每天睡眠时间应保持在7-8小时。睡眠不足会影响身体内分泌平衡，导致皮脂腺分泌紊乱，诱发或加重痤疮。青少年正处于生长发育阶段，更需要充足睡眠来维持身体正常的生理功能，促进皮肤修复。成年人也应避免熬夜，规律作息有助于调节内分泌，对痤疮的改善有积极作用。
3.减少压力：长期精神压力过大可引起体内激素失衡，加重痤疮。可通过适当运动、冥想等方式缓解压力，如每天进行30分钟左右的有氧运动，如慢跑、瑜伽等。运动能促进血液循环，调节身体内分泌，缓解压力，对痤疮患者的皮肤状况改善有帮助。不同年龄段人群都应注意压力调节，青少年面临学业压力，成年人面临工作压力等，都需要找到适合自己的减压方式。
三、医疗干预措施
1.外用药物：
过氧苯甲酰：具有杀菌、抗炎作用，可溶解粉刺。适用于轻度痤疮，能杀灭痤疮丙酸杆菌，减少皮肤炎症。使用时局部外用，少数人可能会出现皮肤刺激症状，如烧灼感、红斑等，一般可耐受。
维A酸类：如阿达帕林凝胶，可调节表皮角质形成细胞分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。起效较慢，通常需要数周才能见效，使用时应避免阳光照射，孕妇禁用，因为可能会对胎儿造成不良影响。
2.口服药物：
抗生素：如四环素类抗生素，适用于中重度痤疮伴有明显炎症反应的患者。但要注意抗生素的耐药问题，应在医生指导下使用，避免滥用。
异维A酸：对于严重的结节囊肿性痤疮，其他治疗方法无效时可考虑使用。但异维A酸有较多副作用，如皮肤干燥、口唇干裂、肝功能异常等，使用前需进行相关检查，且育龄期男女服药期间及停药后需严格避孕，因为可能导致胎儿畸形。
四、特殊人群注意事项
1.儿童痤疮：儿童痤疮相对少见，多与遗传、母体雄激素水平等因素有关。一般症状较轻，以日常清洁和观察为主，避免自行使用成人痤疮药物，因为儿童皮肤更娇嫩，药物耐受性差。如果儿童痤疮较严重，应及时就医，在医生指导下进行适当处理，如使用温和的外用药物等。
2.孕期痤疮：孕期由于激素变化可能出现痤疮加重情况。此时应尽量避免使用口服药物，以局部护理为主，选择温和的洁面产品和外用药物，如过氧苯甲酰等相对安全的药物，但也需在医生评估后使用。要注意保持心情舒畅，避免因痤疮问题产生过大心理压力，因为心理因素也可能影响孕期皮肤状况。
3.老年痤疮：老年痤疮较少见，多与内分泌变化、皮肤老化等因素有关。老年痤疮患者皮肤屏障功能可能下降，在选择治疗方法时要更加谨慎，局部护理同样重要，如选择保湿且温和的洁面产品，外用药物时要注意观察皮肤反应，如有不适及时就医。
