女性肥胖症的症状

来源:民福康

女性肥胖症表现为体重持续上升超出正常范围、体脂分布异常(如中心性肥胖)、有代谢相关症状(血糖异常、血脂异常、血压升高)及其他相关症状(呼吸问题、关节疼痛),与生活方式、年龄、家族史等因素相关。

表现:女性肥胖症最直观的症状就是体重持续上升,超出正常范围。正常体重范围可通过身体质量指数(BMI)来衡量,BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方,一般BMI在18.5-23.9之间为正常范围,当BMI≥28时可诊断为肥胖症。例如,一位身高1.6米的女性,若体重达到70千克,其BMI=70÷(1.6)2≈27.34,已接近肥胖范畴,随着病情发展体重会进一步增加。

影响因素:与生活方式密切相关,长期高热量饮食,如过多摄入高糖、高脂肪食物,像蛋糕、油炸食品等,会导致热量摄入远超身体消耗,从而使体重上升;缺乏运动也是重要因素,现代女性可能因工作等原因长期久坐,运动量过少,身体消耗的热量减少,多余热量转化为脂肪储存起来,进而引起体重增加。不同年龄阶段的女性,新陈代谢速度不同,年轻女性新陈代谢相对较快,但若不注意饮食和运动,仍可能出现体重增加;而随着年龄增长,新陈代谢减慢,更容易发生体重增加的情况。有家族肥胖史的女性,遗传因素会使她们患肥胖症的风险增加,体重增加的可能性相对更高。

体脂分布异常

中心性肥胖表现:女性肥胖症可能出现中心性肥胖,即脂肪主要堆积在腹部,表现为腰围增大。正常腰围对于女性一般要求小于80厘米,当腰围超过此值时,提示可能存在中心性肥胖。例如,一位女性腰围达到85厘米,就可能属于中心性肥胖情况。中心性肥胖与内脏脂肪堆积密切相关,内脏脂肪堆积会增加患代谢性疾病的风险,如2型糖尿病、心血管疾病等。

影响因素:生活方式对体脂分布有重要影响,长期高脂肪饮食不仅会导致总体重增加,还会使脂肪更易堆积在腹部等中心部位;缺乏运动使得身体代谢脂肪的能力下降,也会影响体脂分布,导致中心性脂肪堆积;激素水平变化也会影响体脂分布,女性在更年期等特殊时期,激素水平波动,可能会出现体脂重新分布,更容易出现中心性肥胖。不同年龄的女性,激素水平不同,青春期女性激素变化可能影响体脂分布,更年期女性激素变化更易导致体脂分布异常;有妇科疾病等病史的女性,可能因激素紊乱等原因影响体脂分布,增加体脂异常堆积的风险。

代谢相关症状

血糖异常:部分女性肥胖症患者会出现血糖异常,早期可能表现为空腹血糖正常,但餐后血糖升高。例如,进行口服葡萄糖耐量试验时,服糖后2小时血糖可能超过7.8mmol/L但未达到11.1mmol/L的糖尿病诊断标准,处于糖耐量异常阶段。长期肥胖导致胰岛素抵抗,胰岛素是调节血糖的重要激素,胰岛素抵抗使得胰岛素不能正常发挥作用,身体需要更多胰岛素来维持血糖正常,久而久之胰腺功能可能受损,血糖逐渐升高,发展为糖尿病。

血脂异常:肥胖女性常伴有血脂异常,表现为甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高,高密度脂蛋白胆固醇降低。甘油三酯是血脂的重要组成部分,肥胖时身体合成甘油三酯增加,同时分解减少,导致血液中甘油三酯水平升高;低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”,它会将胆固醇转运到血管壁,导致动脉粥样硬化等心血管疾病,肥胖时其水平易升高;高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”,它能将血管壁的胆固醇转运到肝脏代谢排出,肥胖时其水平常降低。血脂异常与肥胖引起的代谢紊乱有关,肥胖导致体内脂肪代谢失衡,进而影响血脂水平。年龄方面,随着年龄增长,血脂调节能力下降,肥胖女性更易出现血脂异常;有心血管疾病家族史的肥胖女性,血脂异常的风险更高,且病情可能进展更快。

血压升高:肥胖是高血压的重要危险因素,女性肥胖症患者中高血压的发生率较高。血压升高表现为收缩压和(或)舒张压升高,正常血压范围为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,高血压定义为收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。肥胖导致血压升高的机制与多种因素有关,如肥胖引起水钠潴留,血容量增加;肥胖导致交感神经活性增强,外周血管阻力增加;肥胖还会引起肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活等。不同年龄的肥胖女性,血压升高的表现可能有所不同,年轻肥胖女性血压升高可能更隐匿,而中老年肥胖女性血压升高相对更易被察觉;有高血压病史家族史的肥胖女性,患高血压的风险更高,且血压控制可能更困难。

其他相关症状

呼吸问题:严重肥胖的女性可能出现睡眠呼吸暂停低通气综合征,表现为睡眠中打鼾且鼾声不规律,呼吸时有短暂停止现象(呼吸暂停),然后又突然用力呼吸(低通气)。这是因为过多的脂肪堆积在颈部等部位,压迫气道,导致睡眠中气道阻塞。长期睡眠呼吸暂停低通气综合征会影响氧气摄入,导致白天嗜睡、乏力等症状。肥胖女性中睡眠呼吸暂停低通气综合征的发生率较高,随着体重增加,症状可能加重。年龄较大的肥胖女性,由于肌肉松弛等原因,更易出现气道阻塞,加重呼吸问题;有上呼吸道疾病病史的肥胖女性,呼吸问题可能更严重。

关节疼痛:体重增加会增加关节的负担,尤其是膝关节、髋关节等承重关节。肥胖女性常出现关节疼痛,如膝关节疼痛,表现为行走、上下楼梯时疼痛加重。这是因为过多的体重使关节软骨磨损加剧,关节周围的肌肉、韧带等承受更大压力,长期如此会导致关节炎症、退变等,引起疼痛。不同年龄的肥胖女性,关节退变的速度不同,年轻肥胖女性关节退变相对较慢,但长期积累也会出现问题;中老年肥胖女性由于本身关节已有一定退变基础,加上体重增加,关节疼痛更易发生且症状可能更明显。有既往关节损伤病史的肥胖女性,关节疼痛的程度可能更严重,恢复也更困难。

阅读全文
了解疾病
肥胖症
肥胖症是由多种因素相互作用导致患者体内贮积的脂肪量超过理想体重20%以上的慢性代谢性疾病。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

肥胖症对青少年的危害有哪些?
徐晓文 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
青少年肥胖既不是单纯的营养过剩,也不是健康的表现。影响身体发育,动作缓慢,肢体运动困难。它还影响儿童的心理发展。它引起高血压。同时,肥胖儿童往往摄入过多的脂肪和热量,这可能导致早熟和高血压。儿童肥胖在这个阶段不会停止影响他们的生活、学习和健康。同时也是培养成人疾病、埋成人高血压、心脏病、动脉硬化、癌
21天减肥法管用吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
你好,不建议使用这种减肥法,会伤害身体。建议每天高强度运动30分钟,合理化饮食,积极参加体育锻炼,晚上8点后不要再进食,忌吃高糖类零食,自然就会瘦了。
肥胖症怎么治疗?
徐晓文 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
肥胖会给病人带来严重的问题。必须注意及时治疗。选择药物治疗。在治疗肥胖症时,服用含有奥利司他的药物。注意控制饮食,尽量避免摄入油腻食物,并配合登山等大型户外运动,帮助消耗脂肪。如果肥胖很严重,可以选择手术治疗。胃收缩手术能有效地帮助肥胖患者减轻症状。如果甲状腺功能减退、库欣综合征等其他疾病而肥胖,需
如何治疗幼儿肥胖症
赵扬 副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院 三甲
孩子出现肥胖症,此时需要明确属于哪种类型的肥胖,如果只是单纯的肥胖,只需要控制孩子的饮食热量,让孩子多加运动,另外还需要改变生活方式,长时间坚持,便可以让孩子肥胖症状逐渐消失。
吃脆枣会不会发胖?
潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
大量的进食脆枣会引起身体发胖。脆枣中含有一定量的糖分,当人体一次性进食过多脆枣,并且不进行体育运动,糖分会在体内转化为脂肪,脂肪大量在人体内堆积,会导致体重增加,所以建议患者适当进食脆枣。脆枣中还含有膳食纤维素、微量元素等营养物质,可以起到促进胃肠道的蠕动、促进粪便的排出、促进消化等作用,适当进食脆
目前儿童肥胖症的原因?
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
如果孩子患有肥胖症,那么首先考虑可能是因为父母的遗传因素引起的,其次考虑可能是由于平时不当的饮食习惯造成的,例如暴饮暴食以及经常吃高脂肪含量的食物。建议您在平时需要及时调整孩子的饮食习惯。
产后肥胖症怎么办?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
产后肥胖症的患者需要控制饮食,调整生活方式进行缓解。产生肥胖是由于机体摄入的能量大于消耗的能量,长期以往就会导致肥胖的症状。需要进行运动锻炼,最好进行有氧运动,可以消耗体内的脂肪。平时饮食,避免吃高热量的食物,如蛋糕、油炸、西瓜、猪肉等。可以多吃富含纤维素的食物,增加饱腹感。如芹菜、黄瓜、西红柿等,
肚子大是什么原因?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
您好,男的一到40岁左右,或多或少都会这样,跟饮食结构,运动少有一定关系。这种情况,建议平时调整饮食结构,少吃油腻食物,戒酒,另外就是多运动,健身。
怎样减脸上的肉最有效?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
脸部的肥胖可能是因为面部的肌肉也有可能是水肿导致的,所以要在瘦脸的基础上防止水肿的发生,平时不仅要注意饮食。还要注意晚上睡前不要摄取太多的水分,也不要熬夜,早上起床后可以喝一些水,平时也可以多做面部的运动。
一天一斤减肥法是真的吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
你好,不建议使用这种减肥法,会伤害身体。建议每天高强度运动30分钟,合理化饮食,积极参加体育锻炼,晚上8点后不要再进食,忌吃高糖类零食,自然就会瘦了。
如何预防肥胖症
孟化 主任医师
中日友好医院 三甲
预防肥胖症应该从早期开始,母亲在怀孕期间尽量不要吃高糖、高热量的食物。在婴幼儿期,孩子吃饱、健康即可,体重即使稍微轻一点也没有太大的问题,并不是要将孩子喂得很胖才算是健康。如果在婴幼儿时没有形成很好的生活方式,日后很有可能会出现肥胖的情况。45岁以后激素减低、基础代谢率下降,也会比较容易出现肥胖。
肥胖症的预后怎么样
杨景哥 副主任医师
暨南大学附属第一医院 三甲
肥胖症后期可能会合并出现代谢性疾病,包括高血压、糖尿病以及心脑血管疾病,而且也包括睡眠呼吸暂停综合征,还有女性的月经紊乱、多囊卵巢综合征导致的不孕。而且严重的情况下还会严重威胁患者生命,影响患者的寿命。所以患者需要及时治疗肥胖症。
肥胖症的诊断标准
刘飞飞 主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院 三甲
肥胖症主要诊断依据是根据机体体内是否存在脂肪堆积过多或者分布异常判断,一般用体重指数BMI作为衡量标准。BMI以公斤体重为主,除以身高的平方计算。亚太地区的肥胖和超重指标,是BMI大于23%为超重,大于25%为肥胖。另外,还可以用体脂的分布标准、腰围、皮下脂肪堆积程度、内脏的脂肪含量进行肥胖诊断,比如可以做B超,双X线骨密度测量。在确定肥
小孩肥胖症怎么办
王淑芬 副主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
小孩肥胖症需要从饮食和运动两个方面来进行调整,首先需要控制孩子每天饮食摄入量,改掉暴饮暴食的习惯,同时还要保持低热量、低脂肪饮食的原则,多吃热量比较低的水果和蔬菜,能够降低每天热量的摄入,让身体燃烧堆制的脂肪。其次坚持每天进行适量的体育运动。根据孩子的兴趣和爱好选择运动项目,最好是有氧运动。只要是每天坚持30分钟以上,能够起到减肥的效果。
肥胖症怎么治
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
肥胖症可以选择中药调理,一般脾虚湿盛比较多,需要服用健脾祛湿中药。对于减肥人,控制饮食非常重要,一定要避免高热量饮食,避免吃太多高热量、高蛋白、高脂肪含量、高糖含量食物,减少食物摄入可以有效控制体重。要增加运动,一般指导患者多进行大量有氧运动,选择游泳、骑自行车、慢跑、快步走等,运动可以消耗体内热量,也有助于控制体重。
儿童肥胖症的表现
干军 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
儿童出现肥胖症后就会出现骨质疏松、高脂血症、血压升高,往往会出现脖子后面发黑,就是黑棘皮病。男孩肥胖会出现阴茎缩小,会导致青春期延迟。还会由于脂肪中存在芳香化酶导致雄激素向雌激素转化,会使男孩乳房发育,女孩提前出现性早熟,甚至月经过早。
免费咨询