女性肥胖症表现为体重持续上升超出正常范围、体脂分布异常(如中心性肥胖)、有代谢相关症状(血糖异常、血脂异常、血压升高)及其他相关症状(呼吸问题、关节疼痛),与生活方式、年龄、家族史等因素相关。
表现:女性肥胖症最直观的症状就是体重持续上升,超出正常范围。正常体重范围可通过身体质量指数(BMI)来衡量,BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方,一般BMI在18.5-23.9之间为正常范围,当BMI≥28时可诊断为肥胖症。例如,一位身高1.6米的女性,若体重达到70千克,其BMI=70÷(1.6)2≈27.34,已接近肥胖范畴,随着病情发展体重会进一步增加。
影响因素:与生活方式密切相关,长期高热量饮食,如过多摄入高糖、高脂肪食物,像蛋糕、油炸食品等,会导致热量摄入远超身体消耗,从而使体重上升;缺乏运动也是重要因素,现代女性可能因工作等原因长期久坐,运动量过少,身体消耗的热量减少,多余热量转化为脂肪储存起来,进而引起体重增加。不同年龄阶段的女性,新陈代谢速度不同,年轻女性新陈代谢相对较快,但若不注意饮食和运动,仍可能出现体重增加;而随着年龄增长,新陈代谢减慢,更容易发生体重增加的情况。有家族肥胖史的女性,遗传因素会使她们患肥胖症的风险增加,体重增加的可能性相对更高。
体脂分布异常
中心性肥胖表现:女性肥胖症可能出现中心性肥胖,即脂肪主要堆积在腹部,表现为腰围增大。正常腰围对于女性一般要求小于80厘米,当腰围超过此值时,提示可能存在中心性肥胖。例如,一位女性腰围达到85厘米,就可能属于中心性肥胖情况。中心性肥胖与内脏脂肪堆积密切相关,内脏脂肪堆积会增加患代谢性疾病的风险,如2型糖尿病、心血管疾病等。
影响因素:生活方式对体脂分布有重要影响,长期高脂肪饮食不仅会导致总体重增加,还会使脂肪更易堆积在腹部等中心部位;缺乏运动使得身体代谢脂肪的能力下降,也会影响体脂分布,导致中心性脂肪堆积;激素水平变化也会影响体脂分布,女性在更年期等特殊时期,激素水平波动,可能会出现体脂重新分布,更容易出现中心性肥胖。不同年龄的女性,激素水平不同,青春期女性激素变化可能影响体脂分布,更年期女性激素变化更易导致体脂分布异常;有妇科疾病等病史的女性,可能因激素紊乱等原因影响体脂分布,增加体脂异常堆积的风险。
代谢相关症状
血糖异常:部分女性肥胖症患者会出现血糖异常,早期可能表现为空腹血糖正常,但餐后血糖升高。例如,进行口服葡萄糖耐量试验时,服糖后2小时血糖可能超过7.8mmol/L但未达到11.1mmol/L的糖尿病诊断标准,处于糖耐量异常阶段。长期肥胖导致胰岛素抵抗,胰岛素是调节血糖的重要激素,胰岛素抵抗使得胰岛素不能正常发挥作用,身体需要更多胰岛素来维持血糖正常,久而久之胰腺功能可能受损,血糖逐渐升高,发展为糖尿病。
血脂异常:肥胖女性常伴有血脂异常,表现为甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高,高密度脂蛋白胆固醇降低。甘油三酯是血脂的重要组成部分,肥胖时身体合成甘油三酯增加,同时分解减少,导致血液中甘油三酯水平升高;低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”,它会将胆固醇转运到血管壁,导致动脉粥样硬化等心血管疾病,肥胖时其水平易升高;高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”,它能将血管壁的胆固醇转运到肝脏代谢排出,肥胖时其水平常降低。血脂异常与肥胖引起的代谢紊乱有关,肥胖导致体内脂肪代谢失衡,进而影响血脂水平。年龄方面,随着年龄增长,血脂调节能力下降,肥胖女性更易出现血脂异常;有心血管疾病家族史的肥胖女性,血脂异常的风险更高,且病情可能进展更快。
血压升高:肥胖是高血压的重要危险因素,女性肥胖症患者中高血压的发生率较高。血压升高表现为收缩压和(或)舒张压升高,正常血压范围为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,高血压定义为收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。肥胖导致血压升高的机制与多种因素有关,如肥胖引起水钠潴留,血容量增加;肥胖导致交感神经活性增强,外周血管阻力增加;肥胖还会引起肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活等。不同年龄的肥胖女性,血压升高的表现可能有所不同,年轻肥胖女性血压升高可能更隐匿,而中老年肥胖女性血压升高相对更易被察觉;有高血压病史家族史的肥胖女性,患高血压的风险更高,且血压控制可能更困难。
其他相关症状
呼吸问题:严重肥胖的女性可能出现睡眠呼吸暂停低通气综合征,表现为睡眠中打鼾且鼾声不规律,呼吸时有短暂停止现象(呼吸暂停),然后又突然用力呼吸(低通气)。这是因为过多的脂肪堆积在颈部等部位,压迫气道,导致睡眠中气道阻塞。长期睡眠呼吸暂停低通气综合征会影响氧气摄入,导致白天嗜睡、乏力等症状。肥胖女性中睡眠呼吸暂停低通气综合征的发生率较高,随着体重增加,症状可能加重。年龄较大的肥胖女性,由于肌肉松弛等原因,更易出现气道阻塞,加重呼吸问题;有上呼吸道疾病病史的肥胖女性,呼吸问题可能更严重。
关节疼痛:体重增加会增加关节的负担,尤其是膝关节、髋关节等承重关节。肥胖女性常出现关节疼痛,如膝关节疼痛,表现为行走、上下楼梯时疼痛加重。这是因为过多的体重使关节软骨磨损加剧,关节周围的肌肉、韧带等承受更大压力,长期如此会导致关节炎症、退变等,引起疼痛。不同年龄的肥胖女性,关节退变的速度不同,年轻肥胖女性关节退变相对较慢,但长期积累也会出现问题;中老年肥胖女性由于本身关节已有一定退变基础,加上体重增加,关节疼痛更易发生且症状可能更明显。有既往关节损伤病史的肥胖女性,关节疼痛的程度可能更严重,恢复也更困难。



