脐带绕颈3周处理措施包括加强胎儿监护、定期超声评估、调整生活与活动、规范分娩干预等。
1.加强胎儿监护
孕晚期需增加产检频率，每周至少1次胎心监护，密切监测胎儿心率变化，警惕心动过缓、变异减速等缺氧信号；居家可使用胎心监测仪每日监测，发现异常及时就医，避免胎儿宫内窘迫。
2.定期超声评估
通过B超动态观察脐带血流信号、胎儿生长发育情况及羊水量，判断脐带绕颈松紧度。若出现羊水减少、脐带血流阻力增高，需缩短产检间隔，必要时住院观察。
3.调整生活与活动
避免剧烈运动和突然的体位改变，减少脐带牵拉风险；保证充足休息，采取左侧卧位，增加子宫胎盘血流量，为胎儿提供充足氧气，降低缺氧概率。
4.规范分娩干预
临产后持续胎心监护，若宫缩时出现频繁胎心异常，经吸氧、改变体位等处理无改善，需紧急行剖宫产终止妊娠；若胎心稳定、产程进展顺利，可在医生严密监护下尝试顺产，但需做好紧急剖宫产准备。
