抑郁症的症状是情绪低落、疲倦与精力不足、睡眠障碍、食欲和体重变化、自我评价低等。
1、情绪低落
抑郁症的最显著症状之一是持续的情绪低落。患者常感到悲伤、无助、绝望，情绪难以自我调节，甚至对曾经喜欢的事物也失去兴趣，生活中的任何事情都显得无法激起情感波动。
2、疲倦与精力不足
患者常感到极度疲惫，精力严重不足，日常活动变得困难，即使经过长时间的休息，也无法恢复活力。此症状常常影响到工作、学习和社交能力。
3、睡眠障碍
抑郁症常伴随睡眠问题，患者可能经历失眠或嗜睡。失眠表现为难以入睡或保持睡眠，而嗜睡则表现为过度的嗜睡感，白天感到困倦和不清醒。
4、食欲和体重变化
抑郁症患者可能出现明显的食欲变化。部分患者因情绪低落而食欲减退，导致体重下降；也有些患者可能食欲增加，进而导致体重上涨。
5、自我评价低
抑郁症患者通常会产生自我价值低、内疚和自责的情绪。患者常感到自己无用、失败，甚至对自己产生强烈的负面评价，认为自己不值得被爱或关心。
如果出现上述抑郁症状，建议尽早就医寻求专业帮助，抑郁症是可以治疗的。及早治疗有助于缓解症状并改善生活质量。
