控制妊娠糖尿病的方法有饮食管理、适当运动、血糖监测、药物治疗等。
1.饮食管理
饮食管理是控制妊娠糖尿病的基础，需在保证母婴营养的前提下，合理调整饮食结构。应控制总热量摄入，避免摄入高糖、高脂肪食物，如甜点、油炸食品等；增加膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、全谷物；同时做到少食多餐，将每日三餐分为5-6餐，避免单次进食过多导致血糖大幅波动。
2.适当运动
妊娠糖尿病患者可选择温和的运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。一般建议在餐后半小时到一小时进行运动，每次运动时间控制在20-30分钟，每周坚持3-5次。运动强度以不感到疲劳、心慌为宜，避免剧烈运动，防止对胎儿造成不良影响。
3.血糖监测
患者需在家中自行监测空腹血糖和餐后2小时血糖，记录监测结果。同时，按照医生建议定期到医院进行糖化血红蛋白检测，全面了解一段时间内的血糖控制情况。根据监测结果，及时调整饮食、运动或治疗方案，确保血糖维持在合理范围。
4.药物治疗
如果通过饮食和运动管理后，血糖仍无法达标，需在医生指导下进行药物治疗。妊娠期间常用的降糖药物为胰岛素等，因其不通过胎盘，对胎儿安全性较高。患者需严格按照医生制定的胰岛素剂量和注射时间使用，不可自行增减剂量，并密切关注用药后的血糖变化，防止出现低血糖等不良反应。
