治疗颞下颌关节炎的方法包括热敷、红外线照射、咬合板治疗、张口训练、非甾体抗炎药等。
1.热敷
对于颞下颌关节炎患者，可采用热敷的方法，用温热的毛巾敷于颞下颌关节区域，温度一般控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。
2.红外线照射
利用红外线照射颞下颌关节部位，波长一般在800~1500nm，照射距离保持在30~50cm，每次照射10~15分钟。红外线照射可以深入组织内部，产生热效应，进一步改善局部的血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛。
3.咬合板治疗
制作合适的咬合板，佩戴咬合板可以调整咬合关系，减轻颞下颌关节的负荷。咬合板的类型有多种，如稳定型咬合板、枢轴型咬合板等。
4.张口训练
指导患者进行缓慢的张口运动，逐渐增加张口度，每次训练10~15次，每天3~4次。张口训练可以增强颞下颌关节周围肌肉的柔韧性和力量。
5.非甾体抗炎药
对于疼痛较为明显的颞下颌关节炎患者，可考虑使用非甾体抗炎药，如布洛芬等。但需要注意不同年龄患者的用药禁忌，儿童一般不优先使用非甾体抗炎药，除非在医生的严格指导下。
对于一些关节结构严重破坏的患者，可能需要进行开放性手术，如关节盘置换术、髁突切除术等。开放性手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，在手术前要充分评估患者的全身情况和关节病变程度。
