哮喘平时的注意事项通常包括避免过敏源、定期用药、避免剧烈运动、保持湿度适宜、避免烟雾和污染、定期检查肺功能等。
1、避免过敏源
哮喘患者应尽量避免接触过敏源，如花粉、尘螨、宠物毛发等。这些过敏源可能引发哮喘发作或加重病情。保持居住环境清洁，使用空气净化器，避免去过多的花草聚集地，有助于减轻过敏症状。
2、定期用药
遵循医生的建议，按时按量使用预防性药物和急救药物。哮喘患者应持之以恒地服用药物，避免随意停药或调整剂量。正确使用吸入器可以帮助控制病情，防止突发哮喘发作。
3、避免剧烈运动
哮喘患者不宜进行剧烈运动，如跑步、跳高等。剧烈运动可能导致呼吸困难，加重气道炎症。如果必须锻炼，应选择温和的活动，如散步、瑜伽等，并确保环境适宜，不受污染或过冷影响。
4、保持湿度适宜
干燥或过湿的空气都可能刺激呼吸道。哮喘患者应保持室内空气湿度适宜，避免过干或过潮。使用加湿器可以帮助保持湿度，减少呼吸道干涩或刺激，缓解哮喘症状。
5、避免烟雾和污染
烟雾和空气污染会刺激哮喘患者的呼吸道，导致症状加重。患者应避免吸入香烟烟雾、二手烟以及空气污染严重的环境。如果可能，选择佩戴口罩，避免在空气污染严重的区域停留过长时间。
6、定期检查肺功能
哮喘患者应定期进行肺功能检查，了解自身肺部健康状况。定期检查有助于及时发现病情变化，调整治疗方案，确保病情得到有效控制。肺功能检测可以帮助医生评估治疗效果，并作出适当的调整。
若病情加重或有不适，患者应及时就医在专业医生的指导下进行治疗，以便缓解不适。
