夏天上火分实火和虚火，实火相关药物有牛黄上清丸（适用于热毒内盛等致多种症状，孕妇慎用等）、黄连上清片（用于风热上攻等，脾胃虚寒者禁用等）；虚火相关药物有知柏地黄丸（主治阴虚火旺等，感冒发热等不宜用等）、大补阴丸（滋阴降火，脾虚便溏者忌用等）。非药物干预包括饮食调整（多吃清热降火食物，避免辛辣油腻温热食物，不同年龄人群有差异）和生活习惯调整（保证充足睡眠，11点前入睡，保持心情舒畅，不同人群有调整重点），药物使用需遵医嘱，症状持续不缓解或加重应及时就医。
一、实火相关药物
（一）清热泻火类中成药
1.牛黄上清丸
适用于热毒内盛、风火上攻所致的头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、大便燥结等实火症状。其成分中有牛黄、黄连、黄芩、黄柏等清热泻火的中药，通过清热泻火、散风止痛来缓解上火表现。但孕妇慎用，因为其中有些成分可能对孕妇有一定影响，儿童、年老体弱、脾虚便溏者应在医师指导下服用，因为这类人群的身体机能与成人不同，对药物的耐受和反应可能有差异。
2.黄连上清片
用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤等。它含有黄连、栀子、连翘、蔓荆子、防风、荆芥穗、白芷等多种中药成分，有清热通便、散风止痛的作用。脾胃虚寒者禁用，因为黄连上清片药性偏寒凉，脾胃虚寒者服用可能会加重脾胃不适，儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用，儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，对药物的代谢和耐受与成人不同，需要谨慎用药。
二、虚火相关药物
（一）滋阴降火类中成药
1.知柏地黄丸
主治阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。它是在六味地黄丸的基础上加知母、黄柏而成，知母能清热泻火、滋阴润燥，黄柏能清热燥湿、泻火除蒸。但感冒发热病人不宜服用，因为感冒时人体的正气与邪气相争，此时服用知柏地黄丸可能会影响感冒的恢复，气虚发热及实热者慎用，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用，儿童的身体处于生长发育阶段，孕妇和哺乳期妇女的身体状况特殊，需要根据具体情况谨慎用药。
2.大补阴丸
具有滋阴降火之功效，用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽，耳鸣遗精。其组成有熟地黄、知母、黄柏、龟甲、猪脊髓等，熟地黄滋阴补血，知母、黄柏清热降火，龟甲滋阴潜阳。脾虚便溏者忌用，因为大补阴丸的药物组成偏于滋阴降火，脾虚便溏者服用可能会加重脾虚的症状，儿童应在医师指导下服用，儿童的脾胃功能和药物代谢与成人不同，需要在医生指导下确定合适的用药方案。
三、非药物干预与注意事项
（一）非药物干预
1.饮食调整
对于夏天上火的情况，饮食上可以多吃一些清热降火的食物，如苦瓜，苦瓜性寒味苦，有清热解暑、明目解毒的功效，可炒食、凉拌等；冬瓜也是不错的选择，冬瓜能清热利水，可煮汤等。同时要避免食用辛辣、油腻、温热性的食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等，这些食物容易加重体内的火气。不同年龄的人群饮食调整也有差异，儿童应避免食用过多辛辣刺激食物，因为儿童的消化系统相对较弱，辛辣食物可能会刺激胃肠道，影响消化功能；老年人的饮食要更加注重清淡、易消化，因为老年人的胃肠功能有所减退。
2.生活习惯调整
要保证充足的睡眠，睡眠不足容易导致身体的阴阳失调，引发上火。夏天晚上要尽量在11点前入睡，让身体得到充分的休息。另外，要注意保持心情舒畅，避免情绪过激，因为长期的焦虑、愤怒等情绪也容易导致上火。不同生活方式的人群，如经常熬夜的人，更需要调整作息时间来改善上火情况；从事高强度工作、压力大的人群，要注意调节情绪，保持心态平和。
需要注意的是，药物的使用应该在医生的辨证指导下进行，不能自行盲目用药。如果上火症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
