寒性咳嗽多因外感风寒或体内寒邪伏肺，致肺气失宣、痰液清稀，适当吃姜枣葱白汤、紫苏粥、杏仁核桃饮等比较好。
1.姜枣葱白汤
生姜性温，散寒解表；大枣补中益气；葱白通阳发汗。三者合用，可温肺散寒、宣通肺气，缓解寒咳伴鼻塞流清涕、恶寒无汗等症状。生姜3片、大枣5枚、葱白2段，加水煮沸后温服。
2.紫苏粥
紫苏叶性温，归肺、脾经，能解表散寒、行气宽中。寒咳者可将紫苏叶10克与粳米50克共煮粥，趁热食用，可发散风寒、止咳化痰，尤宜咳嗽伴胸闷、恶心者。
3.杏仁核桃饮
苦杏仁性温，止咳平喘；核桃仁温补肺肾。二者捣碎后加适量蜂蜜调服，可温润肺脏、化痰止咳，适合寒咳日久、痰稀色白、气短乏力者。
