鼻窦炎引发的头疼可以通过热敷与冷敷交替、鼻腔冲洗、水蒸气疗法、药物治疗等方法进行缓解。

1.热敷与冷敷交替
用温热毛巾敷于鼻根或额头,促进血液循环,减轻鼻窦黏膜肿胀;冷敷则用冰袋包裹毛巾敷于额头,收缩血管,缓解肿胀性头痛。两种方法交替进行,每次10-15分钟,每日3-4次。
2.鼻腔冲洗
每日用生理盐水冲洗鼻腔,清除脓涕和细菌,改善鼻塞,从而减轻头痛。冲洗时需确保盐水温度适宜,避免刺激鼻腔。
3.水蒸气疗法
吸入热水蒸气可保持鼻腔湿润,舒缓黏膜,促进血液循环。将沸水倒入杯中,用毛巾盖住头部,深呼吸蒸气,每次5-10分钟。
4.药物治疗
细菌感染者需口服阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星等控制感染;鼻塞严重者可使用减充血剂如盐酸羟甲唑啉等,可以减轻黏膜充血;使用布洛芬、对乙酰氨基酚等,能够快速减轻疼痛。



