盗汗常见于阴虚火旺、邪热郁蒸、心血不足等病症,可采取饮食调理、药物调理等方法来缓解。

1.阴虚火旺
体内阴液亏虚,虚火内生,迫津外泄,导致盗汗,常伴五心烦热、舌红少苔等症状。治宜滋阴降火,可遵医嘱选用六味地黄丸等药物。日常可多吃百合、银耳、雪梨等滋阴食物,忌食辛辣燥热之品。
2.邪热郁蒸
外感湿热之邪,或饮食不节,湿热内生,蕴结于内,熏蒸肌肤,迫使津液外泄,继而引发盗汗,常见口苦、烦躁、小大便黏腻等症。治疗以清肝泄热、化湿和营为主,可遵医嘱服用龙胆泻肝丸等。饮食上多吃清热利湿食物,如冬瓜、薏米、绿豆等。
3.心血不足
心主血脉,心血亏虚,心神失养,同时血不养心,汗液外泄,出现盗汗,多伴有心悸失眠、面色无华等表现。治当养血补心,可遵医嘱服用归脾丸等。食疗可选用龙眼肉、红枣、酸枣仁等养心安神、补血之品。



